接下来，就是“七天击败高老三”的特训计划了。
想要跑得快，基础就必须打得牢实。而苏婉所学的哈式瑜伽，正好为她提供了坚实的基础。许晋元暗想，那正好将最新的哈式瑜伽成果传授给她。
结合训练场的器械，许晋元能更好的对苏婉进行负重训练和爆发训练，他把哈式大恢复术教给苏婉的时候，苏婉确信许晋元是真的要教她了，这种内秘武学，放在过去，她可能一辈子都无法企及。
在许晋元的指导下，苏婉进行了一小时的哈式瑜伽训练，他精心调整了苏婉所学的 15 个套路中的 10 个套路，犹如一位雕塑大师，对苏婉进行着精心雕琢，这些动作与学院老师教的有较多差别。
苏婉心中将信将疑，但许晋元并未解释，他的话如同一把利剑，直插苏婉的内心：“若想七天击败高老三，就必须按我说的做！”
对于苏婉来说，现在最大的问题，是如何回家让苏父给予她更多的资源支持，毕竟按照许晋元的要求，如果她这15个套路不能按照要求完成，她就不可能得到许晋元下一步的指导。
许晋元现在处于地主家没有余粮的阶段，他现在没法搞钱，自然就没有办法搞资源。
只有进入三年级，能够进入实习阶段，有了更多的自由时间和空间后，他就有办法搞钱搞资源了，而苏婉作为他的剑术扈从，实力当然越强越好。
至于指导苏婉七天之内击败高老三，实则是许晋元对苏婉的奖励。
作为这一世第一个忠心追随者，只有把奖励提前到让她难以置信，才能在让她在未来的岁月里，更加坚定地与自己并肩前行。
苏婉是一个非常精明强悍的同学，她的预期本来是以扈从身份追随许晋元进入中剑。但许晋元对自己人从不吝啬，他要让其现在就拥有击败明劲高手的实力，才能让她拥有更高的目标，跟随自己走的更远。
因为他们的未来，一定是星辰大海。
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