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厥论篇第四十五

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“当然啦,除了吃药,还可以试试艾灸和拔罐这些中医理疗方法,就像是给身体做SPA,让经络通畅无阻,气血运行起来就顺畅多了。还有啊,别忘了运动,适量的运动就像给身体加油,让阳气更旺盛,邪气自然就无处遁形了。”

黄帝又问岐伯:“老岐,能跟联来聊聊这“热厥”是怎么一回事儿吗”?”。岐伯笑咪咪地说:陛下,您要是哪天兴致高了,多喝了几杯美酒,咱们的故事就开始了。

话说这酒啊,一入肚儿,就像是小溪汇入了大海,先是在胃里头转悠,嘿,这一转悠可好,胃里的那些小血管(咱们现代叫毛细血管)就鼓胀起来了,看起来像是过年时挂满红灯笼的街道,热闹非凡。但您知道吗?这热闹背后,其实正经的血脉大道(咱们说的经脉)反倒显得空荡荡的,就像是春节期间,主干道反而车少人稀,因为大伙儿都往小巷子里钻,找乐子去了。

这时候,咱们的脾胃大哥可就得忙活了。脾胃啊,就像是家里的后勤部长,专门负责给全身各处运送“能量饮料”——津液。可要是脾胃自己先虚了,就像后勤部长累得直不起腰,那运输效率自然就低了。阳气这家伙,一看有机可乘,嗖的一下就往里钻,想帮着暖场子,结果呢,胃不乐意了,它说:“哎呀妈呀,你这是添乱呢!”胃一闹腾,全身的精气神儿就开始打蔫儿,就像是手机电量告急,连给手指头供电都费劲儿了。

再来说说这热厥的罪魁祸首吧,往往是那些个爱贪杯又爱“深夜食堂”的哥们儿。他们啊,酒足饭饱之后,还不忘“人生得意须尽欢”,结果这一欢,气儿就聚在脾胃那块儿,出不来了。酒气和饭气在里头掐架,那叫一个热火朝天,跟开了暖气没关窗似的,整个身体都跟着热乎起来,连尿都变红了,跟红茶似的,这可不是啥好兆头啊!

而且啊,这酒气还特别“拽”,它一来,就像个不讲理的霸道总裁,肾气这位原本温和的小弟就被挤到一边去了。阳气呢,没了制衡,就开始在手脚上撒欢儿,于是手脚就热得跟小火炉似的,这就是热厥的由来了。

说到这儿,咱们得给这热厥开个方子,不过咱们不整那些古里古气的药名,咱们来点现代版的“解酒秘籍”。

首先,得给胃减减压,来杯蜂蜜水吧!蜂蜜啊,就像是胃里的温柔护士,能帮忙修复胃黏膜,还能促进酒精代谢,让胃舒服点。然后,得给身体补补水,温开水是最佳选择,加点柠檬片,清新又解腻,还能补充点维生素C,提升免疫力。

接下来,咱们得给这热气找个出口。运动是个好办法,但酒后不宜剧烈运动,那就来点轻松的,比如散步,让身体微微出汗,把多余的热量排出去。或者,来个热水澡,泡个脚也行,让全身的毛孔都张开,呼吸呼吸新鲜空气。

当然,预防胜于治疗。下次喝酒前,记得先吃点东西垫垫肚子,别让酒直接刺激胃。还有啊,别贪杯,小酌怡情,大酌可就伤身了。至于那“深夜食堂”的事儿嘛,嘿嘿,咱们还是悠着点,毕竟身体是自己的,得好好爱护不是?

黄帝陛下挠了挠头,一脸疑惑地问:“哎,岐伯啊,你说这病啊,有时候让人肚子胀得跟怀了孕似的,有时候呢,又突然让人跟丢了魂一样,半天甚至一整天才回过神来,这到底是咋回事儿啊?”

岐伯老先生捋了捋长胡子,笑眯眯地说:“陛下,您这问题问得妙啊!咱们得从人体的小宇宙说起。您想啊,咱们身体里的气呀,有阴有阳,它们得和谐共处,这身体才能舒坦。可一旦这阴气啊,它不甘寂寞,非要跑到上面去凑热闹,那下面的阳气不就空虚了吗?这下面一空虚,肚子能不鼓起来嘛,就像晚上吃多了夜宵,第二天肚子圆滚滚的,对吧?”

“再瞧瞧那阳气,它要是调皮过头,也跑到头上去撒欢儿,这下可热闹了!原本该往下走的气啊,全被它带偏了方向,往上冲。这一冲可好,邪气也跟着起哄,逆着走。您想啊,这阳气一乱套,整个身体的交通就瘫痪了,就像皇宫里的大臣们突然没了规矩,乱成一团。结果呢?皇帝陛下您,自然就感觉像是突然掉线了,不知道身在何处,啥时候能重新连线回来。”

“所以啊,陛下,这肚子胀、突然发呆,都是身体内部的小宇宙在闹别扭呢!咱们得想办法让它们各归其位,和谐共处才行。”

说到这里,咱们不妨来点现代版的“中医小妙招”,让这古老智慧焕发新活力:

第一招:深呼吸,调阴阳

想象一下,你就是那个掌控身体小宇宙的皇帝,深呼吸就像是给身体发号施令,让那些乱窜的气都安静下来。吸气时,想象清新的空气从脚底涌泉穴(对,就是那个让你感觉脚底生风的穴位)缓缓上升,直达头顶百会穴,就像阳光普照大地;呼气时,想象浊气从头顶慢慢下沉,经过喉咙、胸口,直到腹部丹田,就像落叶归根。这样一吸一呼,阴阳之气自然就平衡了。

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