针对“国足预备役”的魔鬼训练，很快便展开了。
有着体能教练团队的支持，楚超把时间利用到了极致。
说真的……
这样的训练强度，谁看了都会皱眉。
男默女泪。
完全就是把人往死里练。
每天都是极限。
连武磊看的，都有点胆战心惊。
甚至，内心有点隐隐的庆幸。
还好……
我特么不是“正式球员”……
不然，这样的训练强度，真的顶不住。
操场一圈四百米。
按照楚超对体能的最低要求，场均十二公里。
每天早晨七点，准时起床后，就先跑上三十圈。
而且要限时。
规定时间完不成的，再加五圈。
跪着，也要跑完，不然就滚蛋。
跑完。
吃饭，按摩，休息一个半小时，然后便是针对训练。
针对每个队员的身体素质，都有不同的训练方式。
但上午，平均要保证至少两个小时的训练。
然后……
下午是比赛。
一边实战比赛。
一边演练各种阵型。
大部分时候，楚超都会亲自上场。
体能教练团队就在跟前，监测着每个人的数据。
晚上。
传接球训练。
抢球训练。
高强度压迫下一脚出球的训练。
楚超的训练思路，强调一脚出球，带不了，就别带。
当然，一脚出球，需要队友跑位配合，随时接应。
这些都是相辅相成的。
楚超没有要求他们，在进攻侧形成精妙配合，这不现实。
但，就两个基本要求。
第一，己方后场倒脚时，不丢球。
第二，防守时，不失位。
这是最低要求了。
每天这样的训练，直到……晚上九点半。
留出半个小时的洗漱时间。
十点准时睡觉，熄灯。
玩手机？
想都别想。
书都不给看。
早晨起不了床，一盆冷水就泼了上去。
训练不积极，劈头盖脸就是一顿骂。
怎么结束这样的魔鬼训练？
也简单。
如果想走，自己申请，直接滚蛋就是。
来去自由。
不过，在这件事上，楚超更展现出他魔鬼的一面。
早已把规矩说的明明白白。
——这次要是主动走了，以后再也不会被任何级别的国家队征召，包括国家队，国奥队，国青队，国少队。
想都别想。
俱乐部老子管不了。
但国家队体系内，这一亩三分地，全得听我的。
这已经算是很严重的“威胁”了。
于是，每个球员，都只能咬着牙，死撑。
不得不说。
人的适应能力，还真是挺强大的。
任何一种处境，但凡无法改变，内心伸出便有一个声音，会不断提醒自己，你可以。
再加上，大家都是这样。
包括楚超自己也是。
该有的训练，他一项不落。
早晨跑操，都是领跑。
于是，赫然就还都坚持下来了。
除了……
一个极其倒霉的孩子。
事情是这样的：
某天中午，这位球员，在上卫生间的时候，看到地上有半截烟头，应该是基地的保洁大叔丢的。
他也不知道是哪根筋搭错了。
可能是烟瘾，实在忍不住犯了，竟然把地上的烟头，捡起来，偷偷抽了。
回来的时候，刚好被楚超闻到身上的烟味。
然后……
就直接被勒令滚蛋。
享受到的待遇，跟主动申请是一样的。
这辈子别考虑国家队了。
这样的“惩罚”，简直可以说是不近人情，暴君一样。
那位捡烟屁股抽的球员，都忍不住哭了。
但楚超没有丝毫怜悯。
当天就让他离开基地。
出去之后，爱抽啥抽啥，想怎么抽怎么抽，别来这儿丢人现眼。
经历过这件事后，不抽烟的球员，自然是无所谓。
也有几个之前习惯不好，有小心思想抽烟的，本来实在难熬，但，还是硬生生忍住了。
如此，一个礼拜的时间，悄然而过。
四十人，淘汰一人。
还剩三十九。
楚超召开了第一次大会。
现在台上，脸上带着满意的笑容。
“不错，竟然坚持下一个礼拜，看来，也不是不行嘛……”
“养成一个好习惯，只需要二十一天，这都三分之一过去了，再坚持坚持。”
“这一周的训练效果，不知道你们感觉到没有，反正数据这块，显示的很明显，平均分数，提升了三点六分。”
“进步最大的，提升了八分，最小的，也有两分。”
“我不管你们有多恨我，但足球，就是这么练的。你要当职业球员，你要出名，你要赚大钱，就得给我承受得住。”
“现在，有没有人想要申请，主动离开的？”
“说实话，大名单二十三人，现在还剩三十九人，我可属实为难，正愁抓不到小辫子，把人踢出去呢。”
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