他的脚下，汗水已经形成了一个水滩，巴掌大的小脸都开始微微泛白。
这就是李明儒给他设定的锻炼计划——每天上午，扎着马步戴着负重的情况下，在两个时辰内，全力挥锤一万次！
压缩青铜器密度制造兵刃的同时，锻炼林小鹿的腰腹核心力和手臂肌肉群，通过铁锤和青铜器的反震，震荡自己的全身肌肉和五脏六腑，以此来再度提升自己的体魄！
很快，再一遍一遍震耳欲聋的捶打声中，两个时辰的时间渐渐过去，李明儒看着面前挥汗如雨的男孩儿，目光之中也写满了满意。
他能看得出来，林小鹿没有偷一下懒，一万次锤击，每次都使出了全身的力气，马步也扎的很稳，丝毫没有松懈。
而最难能可贵的是，这期间林小鹿愣是没叫过一下苦，甚至连哼都没有哼一声。
李明儒看的是越来越满意，忍不住在心头怒骂:
妈的，真是越看这小家伙越顺眼，怎么就这么能吃苦，太像自己年轻的时候了，外貌也跟自己年轻时候的帅气有一拼，将来说不定真能继承自己神州第一骚，不对！是神州第一帅的称号！
午时，一万锤的修行终于结束。
近乎脱力的林小鹿穿上衣服，从山顶走一步歇一步的下山。
他的小手因为不断的震荡，已经握不紧拳头。
他的胳膊也因为不断的反震，变的酸痛肿胀，动一下就疼。
他的两条小短腿，更是因为一口气扎了两个时辰的马步，而变的疼痛难忍，好几次他走路走到一半，突然就膝盖一软，差点跪在地上。
总之浑身上下不剩一块好的地方。
这让他一边走一边忿忿不平。
老大的修行方法真是越来越变态了，锤了一上午，那个青铜器才凹陷了一点点，要是每天都按照这种程度的苦修练下去，那自己以后不是更牛逼了吗？到时候自己年纪轻轻就天下无敌，找不到一个对手，那自己岂不是没有奋斗的目标了？
哎~强者的烦恼啊~真是伤脑筋。
喜欢修仙界第一大祸害请大家收藏：(m.qbxsw.com)修仙界第一大祸害全本小说网更新速度全网最快。