洪老师说完，便平躺下来，示范躺姿的修炼方法，还让六人轮流过来蹲下，将手放在自己的小腹，感受了一下气血震动是什么样的。
随后，洪武老师站起身，让几人尝试一番。韩铮几人都摆出了对应的姿势，屏住呼吸，闭上眼睛。
他们试图模仿洪老师的动作，但很快，他们便遇到了难题。
“洪老师，聚集气血应该在身体具体哪个部位？震荡气血又是怎么震荡的呢？”胖子的声音带着一丝迷茫，他的话语也代表了其他人的困惑。
“你们都学过无力，震动的原理不用我再来教你们了吧，控制气血分成两股，小股气血对大股气血不停地进行敲击或者碰撞，我能做的只有给你们找下气血震动的感觉。”
他让几人都躺下，然后走到韩铮身旁蹲下，伸出一个手指点在韩铮的腹下三寸，“将气血聚集在这里，记住这个位置。”韩铮照做，他能感受到一股温暖的力量在他的腹部聚集。
随后洪武老师轻轻按压了一下，韩铮瞬间感觉到自己的气血抖动了起来，他睁开了眼睛，一脸震惊的模样。
“好好体会，记住这个震动的感觉，慢慢来。”
韩铮闭上眼睛，再次尝试。
洪老师又走向糖人，胖子等五人，依次进行同样的操作。
随着洪武老师的一番细心指引，韩铮、胖子、糖人、李幕强、周先楚和李跃六人终于慢慢地找到了气血震动的感觉。
他们的脸庞上，原本因为修炼而泛起的红晕开始逐渐消散，下腹下方顶起的帐篷也逐渐失去了支撑。
半个多小时后，韩铮几人陆陆续续开始站起来，一个个显得容光焕发，神情中还压抑着兴奋。
洪老师扫过几人的脸，他的眼神中带着一丝满意。
“好了，你们应该都初步掌握了这门武道秘法，接下来就是水磨工夫了。”他的声音中带着一种长者的沉稳和严肃。
“之后三天你们不要私下进行练习，每次练习都需要来这个修炼室，由我替你们看着，免得你们不熟练出现意外。
三天之后应该就问题不大了。”
洪老师的话语中透露出对学生们的关心和保护，这门秘法的修炼并非一朝一夕之事，不能急，急了就有可能出现意外。
虽然不至于有什么生命危险，但是一个不好就得当太监，秘法的修炼需要时间和耐心去慢慢琢磨。
“行了，今天就到这里，滚回武道教室，继续训练吧。”洪老师挥了挥手，示意学生们可以离开了。
韩铮几人点头应是，他们的眼神中带着对洪老师的尊敬和感激。
几人陆续走出了修炼室，他们的脚步比来时更加坚定和有力。
“这《炼精化血》秘法真的有好神奇，我感觉修炼了一次后，感觉自己好像强大了不少，仿佛有用不完的精力。”胖子边走边兴奋地说。
糖人嘿嘿一笑，搭上了胖子的肩膀：“我也有这种感觉，不过说实话，修炼的时候还真是有点羞耻感，嘴里要发出‘嘘嘘’声，我差点没忍住笑出声。”
韩铮点了点头：“虽然开始有些尴尬，但修炼后的感觉确实不错。我感觉自己的气血更加充沛，整个人都精神了许多。”
李幕强、周先楚和李跃也纷纷点头。
“你们几个，洪老师叫你们去学了什么？是不是进阶的武技？”一个基础组的同学好奇地问道。
“这个啊，不能说。”韩铮微笑着回答，他的眼神中带着一丝歉意。
“是啊，洪老师说了，得保密。”糖人也附和道。
这样的回答显然不能让基础组的同学们满意，他们的脸上露出了不满的神色。
就在气氛逐渐紧张的时候，几个女生和林老师，洪老师的身影也出现在了武道大教室的门口。
洪老师的声音在教室中响起，他的话语中带着一种不容置疑的威严：“集合！”
随着洪老师的一声令下，队伍很快集结起来。
洪老师开始训话，他的眼神扫过每一个学生，他的声音平静而有力：“基础组的同学，不用纠缠追问进阶组的同学学了是么么。
只要你们努力训练达标以后，自然会晋级进阶组。他们学的你们也能学，现在实力不够，知道了对你们也没好处。”
洪老师的话让基础组的同学们安静了下来。
“好了，现在开始今天的训练。”洪老师挥了挥手，示意训练开始。
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