却听系统那毫不留情的声音在脑海中响起：“狗屁仙丹，不过就是普通的药丸子罢了。想要仙丹？做梦去吧你！”
郝运听了，顿时气得满脸通红，撇了撇嘴，心里忍不住暗骂：“啥破系统，就会打击人，一点都不懂得鼓励。真不知道我怎么就摊上这么个破玩意儿！”
不过，他也不多想，一咬牙，一把就把那颗药丸塞进了嘴里。“嗯，味道还行，没有想象中那么难吃。”他嚼了嚼，便囫囵咽了下去。随后，他静静地感受了一下，却发现身体并没有什么特别的感觉，不禁有些失望：“怎么没啥特别的感觉啊？难道这丹药根本就不管用？”
就在郝运疑惑之时，他压根没注意到，磐岳不知从哪儿弄来了一大木桶水，那木桶高大厚实，里面的水清澈见底，在雾气中隐隐泛着微光 。
“郝运，脱了衣服进桶里，半个时辰后出来。”磐岳目光沉稳，语气中带着不容置疑的威严，缓缓说道。
郝运哪敢有丝毫怠慢，忙不迭地照做。三两下便脱得只剩下个裤衩，而后小心翼翼地爬进了那大木桶里。刚进去的时候，只觉一股微微的热意袭来，恰似轻柔的暖风吹拂而过，带来一阵惬意与舒适，令他不禁微微眯起双眼。
然而，转瞬之间，那原本温和的微热竟如脱缰的野马，陡然变得滚烫无比。这炽热的温度，仿佛无数把烧得通红的刀子，毫不留情地拼命往他身上扎，每一下都像是要将他的皮肉撕裂，深入骨髓。
他浑身的肌肉瞬间猛地一阵抽搐，如同遭受了雷击一般。骨头仿佛被远古巨兽以泰山压顶之势狠狠踩住，那股钻心的疼痛，好似要将他的灵魂都一并碾碎。他张嘴欲大声喊叫，以宣泄这难以忍受的痛苦，可喉咙却像是被一只无形的大手死死堵住，无论他如何用力，都无法发出一丝声音，只能在心中绝望地呐喊。
汗水如汹涌的瀑布，从他的额头、脸颊、脖颈，哗哗地往下流淌，无情地灌进了他的眼睛里。那刺痛感，犹如万针齐刺，让他的双眼火辣辣的，几乎要睁不开。
他大口大口地喘着气，每一次呼吸都仿佛用尽了全身的力气。可此刻的空气，却仿佛变成了坚硬无比的铁板，每吸一口气，都像是撞在了一堵密不透风的墙上，胸膛憋闷得几乎要炸裂。
与此同时，肚子里就像有一群疯狂的怪兽在肆意横冲直撞，胃里的东西如同翻江倒海一般，一个劲儿地往上涌。他咬着牙，拼尽全身的力气，拼命将那股恶心的感觉硬给压了回去，脸上的青筋根根暴起，尽显痛苦与挣扎。
他身上的每一处都在疯狂地颤抖着，那颤抖，像是在与这要命的折磨进行一场殊死搏斗，又像是在用身体里最后的一丝力气苦苦支撑着，手脚很快就麻得一点知觉都没有了，动弹不得。
在这漫长而又煎熬的痛苦中，也不知道过了多久，那能疼死人的劲儿总算如退潮的海水，慢慢过去了。
刹那间，他只觉得全身轻松极了，仿佛身上一直压着的那座巍峨大山，突然之间消失得无影无踪。呼吸变得又长又顺畅，仿佛有徐徐清风，轻柔地吹进了他的身体里，将所有的疲惫与痛苦都一并带走。手脚更是充满了使不完的劲儿，仿佛拥有了无穷的力量。
“好了，可以出来了！”磐岳那浑厚的声音，宛如洪钟般在这雾气弥漫的空间里响起。
郝运不敢有丝毫耽搁，麻溜地穿好衣服，整个人站得笔直，宛如一棵刚劲的小白杨。磐岳背负双手，目光如炬，审视着郝运，随后神情一肃，说道：“小子，你给我听好了！这形意拳，传承千年，其中的讲究可多如繁星，浩如烟海！”
磐岳微微一顿，猛地提高音量，一字一顿地吼道：“讲究啥？讲究的是心与意合，意与气合，气与力合！这三合，乃是形意拳的精髓所在，缺了任何一环，都不过是花拳绣腿，毫无威力可言！”
说着，磐岳摆开架势，开始比划起来。他身形一动，宛如蛟龙出海，气势磅礴。“就说这起手式，”他一边演示，一边唾沫横飞地讲解着，“乍一看，似乎简单平常，不过是个普通的姿势罢了。但你要知道，这简单之中，实则暗藏玄机，犹如深渊藏蛟，深不可测！”
磐岳调整身姿，站得如同一棵挺拔的青松，身姿笔挺，气宇轩昂。“身要如这挺拔的青松，任凭风吹雨打，我自岿然不动，这是根基，是形意拳立足之本！意呢，要如沉稳的古钟，深沉内敛，不鸣则已，一鸣惊人！力量，要从脚底升起，如地火奔涌，贯通全身，如此方能爆发出惊天动地之威！”
郝运瞪大了眼睛，紧紧盯着磐岳的一举一动，听得一愣一愣的。他的脑海中，不断思索着磐岳所讲的每一个字，心中暗暗琢磨：“这形意拳可真不简单啊！看似寻常的一招一式，竟蕴含着如此深奥的道理！”
磐岳丝毫不停歇，紧接着又开始讲解步伐。他的脚步移动起来，时而轻盈如猫，悄然无声，仿佛一片羽毛飘落；时而威猛如虎，气势雄浑，似有开山裂石之能。“还有这步伐，千万不能乱迈！要稳，如同泰山之稳，任它千般变化，我自稳如磐石；要准，恰似苍鹰扑兔，一击即中，绝无差错！既要像猫步那样轻盈灵活，能够在瞬息之间变幻莫测；又要像虎步那般威猛有力，踏出的每一步，都能让大地为之震颤！”
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