这次客场之旅,并不轻松。
为了能让球队更好的适应马德里的环境。
球队后勤部门,也是提前四天就已经来到马德里安排。
换而言之,就是比赛结束后的第二天。
后勤部门的主管,就已经亲自带队来到这边。
大军未动,粮草先行。
球员、教练组下榻的酒店,与医疗团队、理疗团队、后勤团队下榻的酒店,并不在一起。
没办法。
全部人马加在一起,足足有上百人。
一家酒店,根本就无法同时容纳这么多人!
好在两家酒店距离并不算远。
林洛等人球员,只需要到前台去取房卡即可。
其他的行李、个人物品,后勤部门的工作人员会帮助他们送去各自房间。
安顿下来后,已经过了中午。
兄弟们聚在一起,在酒店餐厅用餐。
吃的餐食,都是俱乐部基地大厨现场制作的日常饮食。
午休过后,球员和教练组再次登上大巴。
十分钟后,抵达到赫塔菲体育城。
这里也是赫塔菲的训练基地,位于马德里自治区的赫塔菲市。
赫塔菲市距离马德里市中心的距离,也就只有十五分钟的车程。
距离切尔西球员们下榻的酒店,只有十分钟的路程。
还是比较方便的!
不过,赫塔菲体育城内的设施,就有些寒酸了。
五块专业足球场,三块梯队用的小型场地。
内部的配套设施,相较于科巴姆基地而言,真的有些过时、落后。
可没办法,总比在对公众开放的球场训练要强一些。
赫塔菲将其中一块专业足球场租赁给蓝军。
并且允许蓝军使用球员浴室、青年队更衣室、理疗室,以及食堂。
这些场地以及服务费用,共计20万欧元!
赫塔菲也真是穷的没办法。
目前,倒霉的西甲蓝军现在还处于降级区内。
这赛季,他们预期的转播分成只有可怜的2800万欧元。
到目前为止,已经换了两位主帅。
可即便如此,依旧深陷降级泥潭当中。
只是将一处球场出租两天,就能收获二十万欧元。
这对于财政拮据的他们而言,已经是一笔不菲的收入!
在进行热身的时候,球场周围围上来一群穿着赫塔菲球衣的球员。
他们当中,有赫塔菲一线队的球员。
也有青年队的小球员。
围上来倒也没有什么恶意,只是过来看看热闹,学习学习切尔西是如何训练的。
可惜,穆里尼奥早就在几天前,就将战术安排完毕。
切尔西球员在这里的训练,基本以熟悉气候环境,以及保持状态为主。
训练体现出来的科目,赫塔菲球员也同样在自家训练中都在使用。
没什么好‘偷师’的!
唯一的不同,是切尔西球员在训练时,总是充满了欢声笑语。
赫塔菲球员议论纷纷。
同样沉闷的绕杆训练,不知道为什么,切尔西球员会玩的那么开心!
艰苦、重复的训练,在他们脸上居然能看到享受的表情!?
不太理解的赫塔菲球员,甚至是他们主帅胡安·埃斯奈德,只觉得这些人都是天才。
就好像同样是一份难度适中的试卷。
给学神来答题,会觉得有些简单、无聊。
给学酥来答题,仿佛是地狱一般的煎熬。
兴许,这就是天才与普通人之间最大的不同。
可实际上,他们想的多少有些简单了。
切尔西的日常训练,一般会分为三种情况。
眼下对外公开的训练,基本上就是保持身体机能状态。
没有什么技术含量,只是机械式的重复。
以林洛为例。
同样的带球绕杆训练,他在辅仁中学、重庆力帆、沃尔夫斯堡时都在使用。
不论是在国内,还是老麦的训练方式。
其实都挺无聊的,甚至有些反人类,让人抵触。
可法里亚主抓的日常训练,却存在奖励机制和难度差异可控化。
奖励机制,很简单。
在完成一个阶段性目标后,会得到短暂休息的时间。
比如练习射门十次后,可以站在一边看着其他人训练。
还允许上去‘捣乱’一次!
十次射门不难,后面的奖励却能刺激球员多巴胺的分泌。
这样一来,训练不再是无聊的机械性重复。
反而成为了游戏的一种!
至于难度差异可控化,就是球员可以自己参与制定训练计划。
法里亚将日常训练,参照单机游戏那样,设计了一些等级。
简单、普通、困难、地狱、噩梦...
当然,这说法是林洛提出的建议。
量力而行,永远保证难度高于实际能力4%-8%左右。
太简单,练了等于没练。
太困难,练后除了能减少自信心外,没什么收获。
最好的选择,就是将难度控制在4%-8%之间。
这也是心理学在足球训练上的一种应用。
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