实战武术是很朴实无华的，站架紧凑，脚踏实地，没有任何多余的动作和招式。
但看似朴实无华，却又包含诸多玄机。
一个简单的站架，其实就已经预备着所有动作，预备防御、预备出招、预备躲避等等，总之就是所有的动作，全都集中在站架这一个动作上。
所以，各派拳术都是以站架为核心，只要站架练好了，其他动作就可以随心所欲，因为其他动作已经包含在站架之内。
而拳术高手的对战，也是从站架开始。
此刻，台上的双方看似没动，但却是全神贯注，神意演化着所有招式，随时预备着下一个有可能发生的动作。
姚凤仪已是化劲高手，比对方的境界更高，但姚凤仪也没动。
因为实战就是拼命，即便是你的境界更高，但也要谨慎，只要你不能秒杀对方，那么对方就有可能撕下你一块肉。
不知不觉就是一分钟过去了，对面的日本人有些站不住了，
长时间保持一个动作，气血不畅，肌肉有些发僵。
日本人想要活动一下身体，快速的前脚后撤，后脚变前脚，转换站架。
然而就在对方抬脚的一瞬间，姚凤仪一瞬爆发，后脚前出半步，重心前倾，身形一瞬前移，快得就像瞬间平移一般，一招半步崩拳打出。
那日本人大惊，千锤百炼的本能想要躲避，但一只脚离地，动作卡在一半，根本躲不开，两手想要防守，也根本防不住，被一拳打进来，当即就胸骨断裂，震伤心脏肺腑，身体倒飞，一口鲜血吐出。
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