“风白先生，请下来吧。正好还是早课时间，换件衣服，就准备早课的食禅吧。”
周看着在半空一动都不敢动的风白，笑着从怀中拿出一枚小石块，随后扔给了风白。
“这是食定石，用来保护还未掌握食义之人的安全。有了它，就不用一动都动不了了。”
听见周的话，风白立刻伸手接住了食定石。
缓缓地落在地上，风白发现自己虽然没有再感恩，但是寺庙也没有再进行攻击了。
“还有这种好东西？”
风白咧嘴一笑，总算是不用每分每秒的担心被攻击了。
“这只是借于你的。最多一个礼拜，我就要收回。如果到那时，风白先生还没有初步掌握食义，那么生死，就再是我们所能保护的了的了。”
风白点点头，将食定石收到口袋中。
他也清楚，依靠食定石，终究是作弊。
依靠着食定石，也只是让风白勉强自如行走而已，如果遇到比较严格的校验食义的食材，也只是徒劳而而已。
“那么小白你就在这里先练习吧，如果搞定了，让珍镇镇联系一龙，我来接你。或者你自己回去也可以，毕竟你这随意开门的能力，还是很方便的。”
节乃婆婆朝着风白微笑着说道，随后就朝着水母飞艇走去。
“啪。”
风白狠狠地拍了一下自己的脑门，让原本都准备走了的节乃婆婆都回过头来，看向了一脸懊悔的风白。
“小白，你怎么了？”
节乃婆婆看着这样的风白，有些关心的说道。
“我犯糊涂了，早知道我直接开门过来了，根本不需要跑这么长一截子啊。”
听完风白恍然大悟般的话，节乃婆婆嘴角都直抽抽。
一开始，她还认为是风白想她了，想见见自己这个师傅，所以这才通知到一龙，这样他们师徒也可以聚聚。
但是现在听风白这话，顿时就让节乃婆婆气不打一处来。
合着只是风白忘了自己可以直接开门来食林寺，所以才会直接通知一龙一声。
“小白白，半个月后我来检查你的料理水平，达不到我的要求，你就死定了！”
气呼呼的撂下一句狠话，节乃婆婆就这么搭乘着水母飞艇飞走了，只留下一脸懵逼的风白在原地懊恼的直扇自己大嘴巴子。
“让你嘴贱，让你嘴贱……”
……
半小时后，风白换上了食林寺的练功服，盘腿坐在食义堂的大厅之中。
而他面前，是周师范插在小香炉之中的一根松明笔头草。
双手合掌，双目闭起，由内而外的开始感谢众多的食材，松明笔头草的头部，也开始燃起了火焰。
看见这一幕，周师范点点头：风白还是有一定的基础的，只不过杂念太多，导致食义不精而已。
“现在练习的是食禅。所谓的食禅，是为了向食表达谢意而进行的心境准备运动。首先让心境平静，侧耳倾听自身的生命的鼓动。”
周师范开始向风白解释起食禅的重要性。
风白听得迷迷糊糊，似懂非懂的睁开眼睛说道：“这也就是那种无我的境界了吧。”
“不对。”
周师范摇头道：“所谓的【无欲】，换言之就是期望【欲】的状态。而对于【食义】，这就是入杂念了。总之，显示出【感谢】之意，才是食义的基本。”
周师范解释道：“摆在你面前的是【松明笔头草】的火焰，这是珍师傅为了食义的修行，将能如火把般燃烧的笔头草进行改良的产物，一旦查知感谢之念以外的杂念，火焰就会立刻消失。”
话音刚落，风白面前的笔头草火焰就消失了。
没办法，听着周师范的讲解，风白也分心去记忆这些内容，一走神，立刻就熄灭了。
周师范无奈的摇头，随后道：“随着支数的增加，相应的也越容易察觉到杂念，首先努力维持一根的火焰30分钟吧。食禅结束后，就来吃早饭吧。”
风白捂着肚子，无奈的说道：“果然，我说师傅怎么早上不做早饭呢。原来第一道考验，现在就已经开始了。”
人在饿肚子的时候，是最容易产生杂念的，如果在这种情况下还能保持笔头草的燃烧，那么对于食义的精进，也有很大的帮助。
周师范走后，风白再次入定，开始传递感谢之意。
笔头草再次燃起火焰，开始缓慢燃烧。
笔头草如同竹子一般，每一部分都有一个小节，而每一节，可以支撑燃烧30分钟。
而风白现在的目标，就是保持火焰，让其燃烧掉第一节！
但是说起来容易，做起来难。
本身维持住感激之心就十分困难了，但是现在还要保持这样的状态，坚持30分钟，这才是最难的！
第一次，风白坚持了一分钟，就已经感觉到身心俱疲，完全没有办法继续坚持下去了。
其实如果潜心钻研一件事，估计很多人都能做的到，比如打个游戏，集中注意力玩个几个小时都没有太多问题。
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