“最后，坐位体前屈你成绩是15cm，也是良好水平。这个呢，灵活性和柔韧性对运动表现也很重要，增强柔韧性不仅能降低受伤风险，还能让你的身体运动幅度更大。”
“我建议你定期做些拉伸、瑜伽之类的训练，把柔韧性提上去，这样就能更好地适应各种运动要求。”
于老师总结道：“总的来说啊，你在短跑和跳远方面的表现很出彩，值得表扬，但耐力、上肢力量还有肺活量这些方面还得加把劲提升提升。”
“接下来呢，我们会给你出一份详细的训练计划和饮食计划，大概周一就能弄好给你。”
“今天主要就是看看你目前的素质怎么样，我看你挺有潜力的，后面可以加入到校队，下个月就有校运会了，说不定你到时候能成为一匹黑马，哈哈！”
于老师越说越高兴，之前还觉得这学生没什么实力，没想到短短几天，短跑就能达到三级运动员水平了，好好调教训练一下，以后肯定能取得更好的成绩，这对自己这个体育老师，还有星火体能培训中心的招牌，那可都是好事，所以跟李辉耀讲得格外详细。
李辉耀这也是第一次这么清楚地了解自己的真实水平，虽说才练了不到一个月，但对这个成绩，他心里还是能接受的。
现在百米跑的时候，虽然是靠着爆发技能来加速，每次用技能还是会有点透支的感觉，心跳也会加快，不过已经比第一次用的时候好多了。
他琢磨着，只要自己在耐力、力量还有肺活量这些方面继续加强训练，等详细计划出来后，照着好好练，应该能让自己爆发技能的持续时间变得更长些。
“谢谢于老师，我会继续努力的！”
李辉耀诚恳地说道，眼神中透露出坚定的决心。
离开星火体能培训中心后，李辉耀感觉肚子饿得咕咕叫，便来到了饺子馆，要了两大盘韭菜肉馅的饺子，吃得非常过瘾。
吃完后回到宿舍，李辉耀准备午睡一会，下午再接着去学习和训练。
“铃铃铃～”
“辉耀，醒醒，找你的！”舍友赶忙把李辉耀叫醒了。
“喂？妈？家里怎么了？哦，找着狗啦？小黑满意吗？行行，我尽快回去看看。”
李辉耀迷迷糊糊地接起电话，听明白是家里的事儿后，一下子就精神了不少，心里还有点迫不及待。
一方面是自己的朋友小黑终于有伴了，不会再孤单。
另一方面，他可以接着去测试心愿的任务，这可是近期的关键。
而且，手里那一万块钱也能赶紧给老妈了，他都已经开始期待看到老妈知道这钱时会是什么样的表情了。
嘿！
于是，他赶忙洗了把脸，拿上背包，径直往汽车站赶去。
先是搭乘班车到了乡里，路上他美美地补了一觉，养足了精神，随后又打了个小三轮，这才回了家。
刚到家，还没等他和小黑亲近亲近，宋丽就一把拉过李辉耀，神情略显紧张，压低声音对他说道：“辉耀啊，你说这小黑，是不是成精了啊？”
李辉耀一听，满脸都是问号。
心里忍不住吐槽起来：“老妈啊，现在可是21世纪了，不知道建国以后就不许成精了吗......”
但嘴上却还是关切地问道：“怎么了妈？小黑咋了？”
“你看啊，最近我带它四处去给它相母狗，每次我都是跟人家主人唠嗑，完了最后才让小黑瞅瞅满不满意，我本来也就图个意思，没指望它真能听懂。”
“刚开始的时候，它就只会汪汪叫几声，可到了后来，它居然会点头摇头了，而且感觉它好像真能听懂我们说的话！”
宋丽说着，眉头紧锁，脸色还是有些紧张，这几天她都没睡踏实，心里老琢磨着这事儿，总觉得这狗太反常了，越想越觉得玄乎。
她跟李军说了这情况，李军却觉得她想多了，还说狗会点头摇头挺正常的，根本没把这事儿放在心上。宋丽没办法，思来想去，觉得小儿子和小黑关系好，就把李辉耀给叫回来了，想着让他看看这到底是怎么回事。
李辉耀听了老妈的话，心里一动，想起【心灵连接】的效果：如果目标种类和自己不同，具备一定【启灵】效果。
难道这就是【启灵】有了成果？
不过这会儿得优先先安抚老妈的情绪，于是他露出一个轻松的笑容，说道：“妈，你先别急，小黑肯定没成精，你就放一百个心吧。快说说，最后那狗找的是哪家的？”
“还说呢！就最后那回最邪乎了！”
“是庄里杜二喜家的小白狗，去了之后，看着都挺相中对方的，人家也乐意卖，价格也不贵，我问小黑行不行，它也点头了，我就想着掏钱把狗买下来。”
“结果你猜怎么着，小黑突然就疯狂摇头，把我都给看楞了，然后它咬着我裤腿就往家拽，到家后它一头就扎进去找东西，最后居然把你成绩单的信封给叼出来了。”
“我琢磨了半天，这是想让我给你打电话呀，所以我赶紧就给你打过去了，电话里还不敢跟你说得太细，你说这事儿多奇怪，它肯定是成精了！”
宋丽一边说着，一边比划着小黑当时的动作，脸上依旧是一副不可思议的神情。
她在村里见过那么多土狗，可没一个像小黑这么有灵性的，也不知道这到底是好事还是坏事。
李辉耀一听就明白了，自从上次问过小黑心愿之后，小黑应该是理解了自己的意思：要“李辉耀”帮助“小黑”完成心愿，并且得到“小黑”的认可。
啧，这是有点成精了啊。
“妈，我懂了，这说明它有灵性啊，你忘了村里老人常说的嘛，家里要是有这样的狗，那可是福气，能帮着看家护院，多好的事，你就别瞎操心了。嘿，它怎么知道那个信封是我的呀？”
李辉耀一边说着，一边轻轻拍了拍宋丽的肩膀，试图让她放松下来。
用迷信打败迷信，这才是最有效的。
喜欢从学习猎豹开始体坛封神请大家收藏：(m.qbxsw.com)从学习猎豹开始体坛封神全本小说网更新速度全网最快。