在女尊世界被轮番调教

司羽vivi

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第15章 瑜伽2

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舞蹈室的门轻轻关上,涂山有雪的脚步声渐行渐远。

姜涵站在原地,手指不禁绞紧衣角。

宽敞的舞蹈室里只剩下他和那位身材高大的女教练,阳光透过落地窗照进来,将墨染缨古铜色的肌肤映得发亮。

"我们先从基础的热身开始。"墨染缨站起身,却没有放开姜涵的手,"跟我做深呼吸——吸气..."

姜涵跟着她的指示深吸一口气,闻到墨染缨身上淡淡的檀香混合汗水的气息,莫名地让他脸颊发热。

"好,现在向前屈体,尽量用手触碰脚尖。"墨染缨示范了一个标准的站立前屈式,背部线条流畅得像一张拉满的弓。

姜涵试着弯腰,他的柔韧性不算差,可腰间倒是练的稍少一些,现在他只能勉强碰到膝盖。

"我...我做不到..."

"凰...姜少爷不必担忧,我来助。"墨染缨轻步走到他身后,双手轻轻按撘与那细软腰间腰。

"放松,放松...来,吸一口气。"

她缓缓施加压力,帮助姜涵下压。

姜涵感到一双火热的手几乎覆盖了他的腰,那温度透过薄薄的瑜伽服传来..随着身体被压得更低,他不自觉地发出一声轻哼。

“哈啊~”

"疼吗?"墨染缨立马停了动作。

"不...不是疼..."姜涵咬着下唇,此番这感觉,他有种觉得自己好像被别人完全掌控。

这些感觉颇为陌生,可隐隐之间,又迫得他心跳得快了许多。

“这欲罗花,还没完全消啊...”墨染缨心中暗道一声,再俯身贴去。

"姜少爷,既然之前的动作你做不得,那我们换个动作,用猫式怎么样?来,跟我做。"

姜涵小心翼翼地按照指示站好,金色秀发随着肢体摆动轻轻摇晃。

他身材纤细,在那瑜伽私教那健硕体型对比一番,更显得娇小可人。

乳白色的轻透紧身衣紧贴着他的身体,香汗频出,那紧身衣更显紧勒,勾勒出优美的腰臀部曲线。

"不对。"墨染缨突然靠近,一只手直接按在了姜涵的腰上。

"不是用胸发力,这里要收紧,我们以腹部核心发力。"

此番触来,姜涵浑身一颤,白皙的脸颊立刻染上红晕。

"我、我自己可以..."

"呃,姜少爷,我是收了钱才过来的,此番专业指导需要身体接触,若是我不教好你,倒是对不住付钱给我的东家。"墨染缨面不改色,另一只手扶上他的肩膀向下按压,

"来放松,不要抵触。瑜伽讲究的是身心合一,把你的心思放空..."

她的手指顺着姜涵的脊椎缓缓下滑,所过之处激起一阵细微的颤栗。

姜涵咬住下唇,修长睫毛不停抖动,好似惊蝶纷飞。

姜涵刚欲再说什么,墨染缨出声打断了他:

"接下来是下犬式,来,你先转头看我,"墨染缨退后一步,示范了一个标准的姿势。

她健美的身体弯折成完美的倒V,紧身背心因为动作向上拉起,露出一截线条分明的腰腹。

这次,姜涵学着她的样子俯身,可这番动作,比之前的还要累人。

不一会,他就有些摇摇晃晃,突然,那双有力的手又朝他那挺翘圆*扶起。

"这里要抬高。"墨染缨的声音近在耳边,温热的呼吸喷洒在姜涵敏感的颈侧。"对,就是这样,再保持保持。"

不知是不是错觉,姜涵觉得对方的手掌愈发灼热,那股热意几乎要将他整个人包裹。他的心跳加速,耳尖红得几乎要滴血。

"教练...这样是不是太..."

"嘘,专注呼吸。"墨染缨打手指在他*部轻轻按压调整角度。"我再重复一遍,修瑜伽的同时也是修心,要保持心无旁骛。"、

“知道了...”

一个小时的课程仿佛一个世纪那么漫长。

每当姜涵想要拉开距离,墨染缨总能以专业指导为由重新靠近。

这下倒好,除了腰臀那,别的地儿,也统统受了墨染缨一番指引。

"今天就到这里吧..."

“终于...”

姜涵气喘吁吁地直起身,额头上渗出细密的汗珠。他的衣服因为汗水微微湿润,贴在身上更显得身形单薄。

墨染缨刚欲离开,忽然又转回头:"还有最后一个体式要教。因为当时涂山集团这边付的是至尊VIP课程,这个不教,我会挨骂的。麻烦姜少爷再坚持下。"

不等姜涵回应,她已经靠近,一只手环住他的腰。

"喏,这叫'飞鸟式',需要两个人配合。"

姜涵还未来得及反应,就被墨染缨手臂整个提起,后背紧贴在她结实的胸膛上。

他惊呼一声,双腿下意识地缠上对方的腰以求平衡。

"对,就是这样。"墨染缨的声音暗哑了几分,双手稳稳托住那挺翘的圆润。"把重心放开,我会拖着的。"

姜涵羞得几乎要哭出来,他能清晰感觉到对方身体的每一处线条和热度。

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