江三河感受着体内残存的药力和充盈的灵气，他深知这是一个难得的修炼良机，绝不能轻易放过。于是，他毫不犹豫地开始运转五行心法总纲，将体内的气息引导至膻中穴。
随着他的意念驱动，一股强大的气流沿着手三阴经的窍穴缓缓上行。这股气流如同汹涌的洪流，奔腾不息，所过之处，窍穴纷纷被打通，原本堵塞的经脉也逐渐变得通畅起来。
接着，江三河将注意力集中在命门穴上，引导着灵气沿着督脉一路下行。这督脉乃是人体奇经八脉之一，其重要性不言而喻。
江三河小心翼翼地控制着灵气的流动，确保每一个窍穴都能被充分激发，从而使整条督脉都能贯通无阻。
最后，灵气行至会阴穴，这里同样是人体的重要穴位之一，也是足三阴经的起始点。江三河深吸一口气，将全身的力量汇聚于此，然后猛然一冲，成功地打通了足三阴经。
随着五行心法总纲的修炼，江三河体内的灵气愈发澎湃，如同一股洪流在他的经脉中肆虐。
然而，他并没有被这强大的力量所冲昏头脑，而是始终保持着冷静和专注，不断地调整着自己的呼吸和运气方法。功法运转一个周天，收功归元。
江三河全神贯注地感受着一境的奇妙之处，变化最明显的就是灵气总量竟然比之前多了数十倍之多！这让他不禁感叹一境的神奇。
如果现在让他去对付虫族遗迹中的那些巨甲虫，他有十足的把握能够一次性击败十只普通的巨甲虫。
当然，那只首领巨甲虫除外，就是再让几只虫足，江三河却依然不是对手。
其二就是一境开始修炼窍穴，通过对灵气的凝炼，打磨窍穴，在通过窍穴凝炼数量更多，质量更高的灵气。
所以，一境又被称为锻气境，只要把窍穴充满灵气，就可以突破到下一个境界了。
而窍穴的数量多寡，则与所修炼的心法有着直接的关系，也就是说，心法要所涉及的窍穴越多，在一境停留的时间就越长。
就拿江三河所修炼的五行心法来说，它需要修炼五种劲力，每种劲力的修炼，少的也需要涉及三个窍穴，多的则需要涉及五个窍穴，都相当于一些普通心法的窍穴数量了。
而五行心法的总窍穴的数量多达十八个！这意味着江三河的锻气境共有十八层，要知道这里的窍穴指的是主窍穴，所以，十八个窍穴是一个很可怕的数量。
本章结束。
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