到了海边，因为出发点在边上的一个小亭子后面，所以大家还需要步行走一段路。
“咋穿个拖鞋啊妹，这不洗澡那个吗？”兰姐笑着问昭昭。
“对啊，这不是来海边吗。”
昭昭说着还指了指秦斯越“你看我哥他也一样。”
“来海边不都穿拖鞋吗？”看到大家都笑嘻嘻的秦斯越挠来挠头。
很快众人就到了休息区，这时一个高大的外国人走了过来向他们表示欢迎，并说明他是大家的指导教练。
几人也都热情的向他打招呼，他示意大家先坐下休息一下，于是都按顺序排排坐。
秦斯越看到大家都跑到有太阳那边坐下，一时脑子有点懵，不过没多想，拉了下热芭“坐这边吧，这儿太阳晒不到。”
热芭看了看，心想也是哦，于是就跟着坐了过去，本来已经坐下去的小胡和老王哥一看也都起身坐了过来。
等大家都坐好后，教练开始向大家讲解一些基本要了解的东西，并且拿出小桶和包表示大家的东西可以放在那里面，不会被打湿。
说完就将给众人准备的水和香蕉分下去，然后让大家先稍等一会，他还要去拿些东西。
看着教练暂时离开，秦斯越拿过矿泉水拧开盖子递给身边的热芭“喝点水吧，这么热的天。”
“嗯，好。”热芭笑着接过。
然后秦斯越又将自己的香蕉拿起，帮忙剥开皮递了过去“吃香蕉。”
还在和兰姐说话的热芭也没多想，顺手就接了过来。
咬了两口之后反应过来“唉，这香蕉哪来的。”
“哈哈哈。”兰姐看着一脸疑惑的热芭也是笑了起来。“刚刚斯越递给你的。”
秦斯越看着女孩呆呆的样子也是满脸笑意。
安德鲁教练回来后，告诉大家，因为是四艘皮划艇，所以需要分组，两个人一组。
众人开始讨论谁和谁一组。
“谁带我一个，我不会游泳。”海露姐举手说道。
兰姐也说“我也不会。”
昭昭也举手“我也是。”
热芭犹豫了下“我不太会，但也还行吧。”
听到热芭这么说，秦斯越毫不犹豫“我会游泳，我带你。”
看着秦斯越祈求的目光，本来想和兰姐一组的热芭实在舍不得拒绝他，于是答应“好，那我和你一组。”
对面的兰姐和海露姐一脸姨母笑看着两人。
“那安雨，你带我吧。”海露姐主动喊了老王哥。
“妹妹咱两一起。”蕾姐拉了昭昭。
“那姐我跟你一起。”于是小胡和兰姐一起。
分好组之后大家开始准备，等下好出发。
“大家都做好防晒啊记得。”热芭边擦防晒霜边提醒大家。
说完就看到老王哥弯着腰，在那疯狂洗脸式涂防晒。
“哈哈哈，感觉你在洗脸啊。”热芭笑的直不起腰。
老王哥抬起头愣了一下，反应过来是在说自己，只是微微一笑就接着“洗脸”了。
看着秦斯越还在傻傻的看着自己，于是热芭就拿起防晒霜递给他“快，赶紧涂，等下要出发了。”
秦斯越回过神来，拿起防晒霜挤了一点在手上随便捯饬了两下就递了回去。
热芭接过手，抬头看了一眼“哎呀，你都没抹匀，等下晒黑了。”说着手里动作不慢的挤防晒，然后上手帮他抹。
兰姐胳膊碰了下海露姐示意看两人，海露姐看过去，两人又是相视一笑。
帮秦斯越把脸上一点差的给抹匀后，热芭就把防晒收回包里，秦斯越接过包然后放进了脚下的桶里。
将救生衣都穿好，一切准备就绪，开始拿上船桨，开始出发。
走到休息区后面，等待教练安排，老王哥拿着手里的浆舞的虎虎生威。
“呼咻，呼咻。”
蕾姐看他这副样子夸赞道“猛男，猛男宇啊。”
“你要想好有两个半小时啊。”小胡在边上默默道。
“是啊，等下别没力停半道上。”秦斯越也在旁边提醒他。
“OK啦，某问题啦，我们中间会有一次沙滩停泊的机会。”老王哥还在故作轻松。
听到他这话秦斯越只能无奈摇头“问题是这边到中间休息的地方也不近啊。”
听到他这话老王哥只能笑着挠挠头。
等教练和节目组都准备好后，几人开始向皮划艇走去。
“哎呀妈呀，好疼啊。”热芭踩在石头上说。
“啊，啊！哦呀，通经络。”蕾姐才上去也是一阵鬼叫发出。
“可疼了。”小胡也在边上感叹。
“是吧，哎呀，鞋脱早了。”蕾姐边走边说。
“怎么样，还好吗。”秦斯越看他们都疼的叫于是问了下热芭。
热芭抬头“嗯，我穿着鞋感觉还好。”
闻言秦斯越也是放心了，回头看了下，发现自己的两个好兄弟在那疼的龇牙咧嘴的，于是走过去找他们。
“bro，怎么回事啊，他们说这样踩脚底觉得很痛的人一般都很虚唉，你两不会吧。”
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