直到一声沉闷的“咚”响将他从半梦半醒间惊醒。
莫天明猛地睁开眼，汗水混着药汁从额角滑落。视线还有些模糊，但清晰地看到师父陈刚站在桶边，手上稳稳地抱着一个约莫尺半高的黑色坛子。坛身黝黑，看不出材质，坛口被一层厚厚的蜡封严密地封着，透着一股沉甸甸的陈旧和神秘感。
“起来。”陈刚的目光落在莫天明身上。
莫天明深吸一口气，那浓郁的药味驱散了些许昏沉。
他没有丝毫犹豫，双手撑住桶沿，猛地站起，带起一片灼热的白雾。
尽管肌肉依旧酸痛，但那股疲惫感竟神奇地消退了大半。
他赤裸着上身站在桶中，看着师父手中那神秘的黑色坛子，莫天明眼中带着好奇！
“怎么？要我请你下来？”陈刚的揶揄让莫天明脸颊发烫，恨不得钻下地缝。他麻溜翻下灶台，精壮的上身满是青紫淤伤，混和着药水格外扎眼。
陈刚指了指旁边的椅子，待他坐下，便从坛中挖出一大块粘稠药膏，不由分说抹在他淤伤最重处和几处要害。
药膏刚触皮肤，先是火烧火燎的刺痛，转瞬化作沁入骨髓的清凉与麻痒，仿佛无数细针在皮下筋肉间游走。
“这是我震远武馆配合十三太保横练的独门铁骨膏，”陈刚沉声道，“活血化瘀，强筋壮骨，能加速你皮膜筋骨的锤炼。”
说着，他蕴着暗劲的手掌如烧红烙铁，在涂了药膏的皮肤上重重拍打揉按。每一次落掌都带着灼痛刺骨的力道，似要将他的皮肉筋骨狠狠锻打融合。
【叮！检测到外敷特殊膏药“铁骨膏”！气血、筋骨恢复速度大幅提升！暗伤修复效果增强！虎啸铁布衫熟练度+0.2%】
“唔……”莫天明咬紧牙关，额头青筋暴起，豆大的汗珠混着药膏滚落。
他能感觉到药力在渗透，师傅的暗劲在刺激，但体内气血的奔涌却显得有些滞涩、散乱，无法真正将这股外力引导到最深处，形成有效的锤炼。
家传铁布衫果然只重外壮筋骨皮的“形”，缺失内壮气血、统御劲力的“神”，此刻弊端尽显。
“哼！劲散气浮，毫无气血之雄！就这家传铁布衫都敢练，当真不知天高地厚！”陈刚敏锐地察觉到了莫天明的困境，冷哼一声，道破了关键。他拍打的手势陡然一变，更有节奏，每一次拍击都仿佛敲在莫天明呼吸的节点上！
“今日，我便传你十三太保横练核心呼吸法门！你且听好口诀，一字一句，烙印于心！”
他带着传承的肃穆，声若洪钟，字字清晰，在狭小的柴房内回荡：
“吸如长鲸吞沧海，心观丹田息自沉！
绵绵若存归炉鼎，脐下三寸火种明！
气满周天闭如锁，意守玄牝镇山河！
开声吐气如箭射，皮毛炸立似戟张！
一声叱咤风云变，气贯四梢石可穿！
双手轻抚引归元，百脉和畅息绵绵！
动极归静养真意，浑圆一气守太和！”
这七句长诀，意境磅礴，将横练呼吸法的精要阐述得淋漓尽致！
【叮！检测到暗劲武者教导核心功法《十三太保横练》呼吸法口诀！学习模块激活，深度解析中...】
陈刚眼中精光湛然：“这法门就六个字要诀——沉、炼、锁、催、爆、养！每一步都得把气和念头拧在一起，打起来的时候哼哈二气别瞎用，‘哼’是缩回来硬抗，‘哈’是打出去破防，记住了！”
“跟着我的劲，借着药力把这口气练进骨子里去！”
话音未落，陈刚带劲的巴掌“啪”地拍下，节奏正好卡在口诀的节点上：“吸如长鲸吞沧海！沉丹田！吸——！”
莫天明只觉一股力道推着他猛吸，气如长鲸入腹，“咚”地砸在丹田处！
“绵绵若存归炉鼎！观想火种！燃——！”巴掌更重，莫天明赶紧闭气，就觉丹田像个小炉子，一点火星“腾”地燃起来！
“气满周天闭如锁！镇住！鼓荡——！”陈刚的手掌跟铁锤似的，莫天明咬着牙鼓气，那团火顺着气血往四肢窜，烫得骨头缝都在颤！
“开声吐气如箭射！炸毛！哈——！”掌力拍到最狠时，陈刚一声暴喝，莫天明猛地喷出口气，浑身汗毛“唰”地竖起来，跟扎了刺猬似的！
【叮！气血运转效率大幅提升！筋骨淬炼效果强化！虎啸铁布衫熟练度+2.1%！】
“气贯四梢！给我冲！”叱咤声里，莫天明只觉气血全往手脚尖涌，指节脚趾都在发烫，仿佛能戳穿石头！
“吸！”
“闭！”
“哼！”
“哈！”
……
最后收势时，陈刚的手掌轻了下来，像在按抚：“引归元！息绵绵！”
莫天明跟着抬手抚过丹田，气血慢慢沉回去，呼吸也变得又细又长。
“静！守太和！”陈刚收手退开。
莫天明站在原地，浑身跟烧红的铜似的冒热气，皮肤下的肌肉微微跳动，充满了爆炸性的力量和前所未有的坚韧感。
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