“我做到了！我能自己漂起来了！” 小杰兴奋地拍着水，水花溅了我一脸。阿哲和小宇也凑过来，笑着说：“可以啊小杰，刚才还愁眉苦脸的，现在这么厉害。” 小杰得意地扬了扬下巴：“那当然，我可是‘学啥都快’的小杰，就是需要点时间适应。” 我们三个都被他逗笑了，泳池里的气氛比刚才更热闹了。
练了大概四十分钟仰漂，大家都有点累了。我提议休息十分钟，去躺椅上吃点东西补充体力。阿哲从游泳包里掏出妈妈给我准备的能量饮料：“你妈也太贴心了，还知道给你带这个，我妈就给我装了瓶水，说‘渴了就喝，别瞎吃’。” 我笑着把水分给大家：“拿着喝，我妈带了四个，够咱们分的。” 小宇则拿出他的防水相机，翻出刚才拍的照片给我们看：“你们看，这张拍得不错吧？小杰漂起来的时候，阳光正好照在他脸上，特别有感觉。” 照片里，小杰闭着眼睛躺在水面上，金色的阳光透过水面的波纹映在他脸上，确实很有画面感。小杰凑过来看了看，笑着说：“不错不错，把我拍得这么帅，下次多拍点，我要发朋友圈。”
休息结束后，我们继续学游泳。这次我打算教大家俯漂和蛙泳的腿部动作。“俯漂和仰漂差不多，就是姿势不一样，” 我一边示范一边说，“趴在水面上，双臂伸直，双腿并拢，尽量让身体保持水平，别抬头，也别低头，呼吸的时候抬头换气就行。” 我趴在水面上，慢慢漂了十几米，然后抬起头说：“你们试试，别怕呛水，呛几次就习惯了。”
阿哲第一个尝试，他趴在水面上，双臂伸直，双腿并拢，可刚一趴下就沉了下去，呛了一口水。他咳嗽着说：“不行不行，俯漂比仰漂难多了，总觉得会闷死。” 我赶紧过去帮他：“别抬头，眼睛看着水下，放松点，胸部挺起来一点，对，就是这样。” 在我的帮助下，阿哲慢慢找到了感觉，能趴在水面上漂几秒钟了。
小宇还是一如既往地稳，他趴在水面上，双臂伸直，双腿并拢，一下子就漂了起来，还慢慢往前游了几米，看得我和阿哲、小杰都很惊讶。“小宇，你也太厉害了吧！这简直就是‘游泳天才’啊！” 小杰忍不住说。小宇笑着说：“没有没有，我小时候在老家的河里经常玩，俯漂比仰漂更习惯一点。” 我点点头：“小宇有基础，咱们可以跟着小宇学，他做示范，咱们跟着练。”
接下来的时间，我们就跟着小宇学俯漂。小宇耐心地给我们讲动作要领，还手把手地教我们调整姿势。阿哲进步很快，已经能自己趴在水面上漂十几秒钟了；小杰虽然还是会呛水，但也能漂几秒钟了；我则已经能趴在水面上慢慢往前游了。
练完俯漂，我们开始学蛙泳的腿部动作。“蛙泳的腿部动作很重要，就像青蛙一样，蹬腿、夹水，” 我一边示范一边说，“先把双腿分开，膝盖弯曲，脚掌向外翻，然后用力蹬腿，再把双腿并拢，夹水，这样就能产生前进的动力。” 我在水里做了几次示范，然后说：“你们试试，先在水里站着练，熟悉动作要领，再趴着练。”
阿哲站在水里，跟着我的动作练腿部动作，可他的动作总是很僵硬，蹬腿的时候也没力气。我过去帮他调整姿势：“膝盖别弯太狠，脚掌再往外翻一点，蹬腿的时候用力点，对，就是这样。” 阿哲跟着我的指导练了几次，动作慢慢熟练起来，蹬腿也有了力气。
小宇本来就会一点蛙泳，腿部动作做得很标准，他还耐心地给我们纠正动作：“小杰，你蹬腿的时候别太急，慢慢来，先分开腿，再蹬腿，再夹水，一步一步来。” 小杰跟着小宇的指导练了几次，动作也慢慢标准起来。
我们四个在水里练得热火朝天，不知不觉就到了下午五点。游泳馆的人渐渐多了起来，浅水区也变得热闹了。我看了看时间，说：“差不多了，咱们再练半个小时就回家，晚上还要在群里分享学习成果呢。” 他们三个点点头，继续认真地练习。
最后半个小时，我们开始尝试把俯漂和蛙泳的腿部动作结合起来。我趴在水面上，一边漂一边蹬腿，慢慢往前游了几米，虽然速度很慢，但也算是成功了。阿哲也跟着尝试，他趴在水面上，一边漂一边蹬腿，虽然只游了一米多就沉了下去，但也很开心。小宇则游得很顺畅，他趴在水面上，一边漂一边蹬腿，还能抬头换气，看得我们都很羡慕。小杰也不甘示弱，他趴在水面上，一边漂一边蹬腿，虽然呛了几次水，但也游了几米。
下午五点半，我们四个上岸，擦干身体，换上衣服，背着游泳包往外面走。路上，阿哲笑着说：“今天收获太大了，不仅学会了俯漂，还学会了蛙泳的腿部动作，下次再练几次，肯定能学会蛙泳。” 小宇点点头：“是啊，今天练得很开心，下次咱们可以早点来，多练一会儿。” 小杰则兴奋地说：“我今天也进步了，下次争取不呛水，游得更远一点。” 我笑着说：“不错不错，大家都有进步，以后多来练习练习，谁也别偷懒。”
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