三亚的早市飘着海鲜粥的香气，秦昊举着扩音喇叭站在椰子树下：“今天任务——撕掉身份标签，用新名字活一天。记住，你是谁不重要，你想成为谁，才重要。”他手里的名单上，每个名字都被改成了带着“减”或“空”的代号，像场集体的匿名游戏。
唐僧对着“唐减减”三个字发呆，手指在袈裟（昨天没舍得扔的那件）上捻了半天：“贫僧……能不改吗？”大张伟往他手里塞了个写着新名字的胸牌：“师父，你看这‘减’字，多像个披着袈裟的和尚在减肥，多应景！”
孙悟空的胸牌上“孙空空”三个字被他用猴爪抠得卷了边。“俺老孙是齐天大圣！”他把胸牌往地上摔，金箍棒突然从耳朵里蹦出来，在沙滩上砸出个坑，“什么空空？俺这五百年的名号，岂是说改就改的？”徐志胜捡起名牌往他手里塞：“大圣，‘空空’多好啊，四大皆空，快乐无穷，再说了，你本来也没几根头发……”
时代少年团的七人对着新名字笑作一团。马嘉祺成了“马松松”，丁程鑫是“丁懒懒”，宋亚轩叫“宋呆呆”，刘耀文被迫接受“刘慢慢”，张真源成了“张躺躺”，严浩翔是“严废废”，贺峻霖最绝——“贺呱呱”。“凭什么我是青蛙啊？”贺峻霖追着田嘉瑞打，沙滩上的脚印歪歪扭扭，像串没心没肺的省略号。
TFBOYS三人的新名字透着股刻意的松弛。王俊凯是“王随便”，王源叫“王晃晃”，易烊千玺被分配了“易呆呆”。“挺好，”易烊千玺把胸牌别在T恤上，难得主动多说一句，“不用想太多。”
多栖艺人组的新名字成了早市的笑点。沈腾看着“沈躺躺”三个字，往躺椅上一倒：“这哪是改名，这是精准定位。”贾玲的“贾哭哭”胸牌被她挂在包上：“今天谁惹我，我就把这牌亮出来，合法摆烂！”迪丽热巴的“迪憨憨”让她笑出鹅叫，指着王鹤棣的“王挖挖”：“你这名字，适合去刨你昨天掉的墨镜！”
身份卸载的第一个挑战出现在早餐摊。唐僧（现在是唐减减）对着菜单上的“培根蛋堡”犯愁，老板热情推荐：“来一个？减减肚子上的肉！”他红着脸摆手：“贫僧……我吃素。”大张伟在旁边帮腔：“他是‘减减’，不是‘戒戒’，偶尔吃口肉，减减执念嘛！”
孙悟空（孙空空）被小孩认成“猴子演员”，非要他变个魔术。“俺老孙会72变！”他正想显摆，突然想起秦昊的话“今天只当孙空空”，硬生生把后半句咽回去，挠着头说：“我……我只会变桃子。”结果从怀里掏出个毛桃，小孩失望地跑了，他却对着桃子笑了——好像很久没这么“没用”过了。
猪八戒（猪戒戒）在海鲜市场犯了难。摊主举着大龙虾喊：“戒戒！来只龙虾？减减油腻，换个口味！”他盯着龙虾流口水，突然想起昨天颜人中的算法：“吃一只龙虾的快乐，抵不上忍住欲望的快乐？”最后买了根玉米，啃得比吃人参果还香。
时代少年团的“身份混乱”成了早市一景。“贺呱呱”被游客认成“青蛙王子”，非要他学青蛙叫，他真的“呱呱”两声，逗得人直笑；“丁懒懒”坐在树下看别人跳舞，有人问“你不跳吗”，他懒洋洋地说“今天懒得动”；“马松松”帮老奶奶提菜，对方夸“这小伙子真松快”，他愣了半天才反应过来是在夸人。
沈腾（沈躺躺）的躺椅被高瀚宇没收了，理由是“躺躺不能一直躺，得减减惰性”。他被迫跟着跳广场舞，动作僵硬得像提线木偶，却在转身时看见贾玲（贾哭哭）真的坐在花坛边抹眼泪。“怎么了？”他走过去递纸巾，贾玲吸吸鼻子：“突然觉得……不用逗别人笑，真好。”
白龙马（白晒晒）今天没带保湿喷雾，鳞片晒得有点卷，却在沙滩上看见个晒黑的小男孩。“你看，”小男孩指着自己的胳膊，“黑了才健康。”他摸了摸自己发烫的鳞片，第一次没觉得干燥是种折磨。
傍晚的分享会在海边篝火旁举行。唐僧（唐减减）说：“今天有人问我是不是和尚，我没说是，他却跟我聊了很久烦恼，原来……不用穿袈裟，也能渡人。”孙悟空（孙空空）掏出那个没送出去的毛桃，分给大家：“当‘空空’挺好，不用总想着打赢谁。”
沙僧（沙说说）第一次主动举手，声音不大却清晰：“我今天……说了十句话。”高瀚宇笑着拍他肩膀：“明天争取说十一句。”
快乐粒子监测仪上的数字跳到了3000，红光淡了些。秦昊看着篝火旁的人影——没了齐天大圣的傲气，没了偶像的紧绷，没了和尚的拘谨，只剩一群在海风里放松的人。“明天，”他轻声说，“该减减欲望了。”
夜色里，“减疯号”的残骸闪着柔和的光，像在回应这场关于“放下”的实验。而沙滩上的脚印，歪歪扭扭却通向同一个方向——那个没有身份枷锁的，真实的自己。
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