青风鹰立刻落在横杆上,李默帮它解开软绷带,乔桑把风炎草精油搓热,顺着翅肌纹理轻轻揉,重点按了之前疲劳度超标的部位,揉了3分钟,再用软绷带加压2分钟,疲控计时器显示“疲劳度0.30%”,比休息前降了0.03%!乔桑给它喂了一颗凝肌粒,又喂了一口凝肌粥:“太棒了!休息得很好,接下来第二组,继续保持!”
第二组飞行5分钟,青风鹰的节奏更稳了,5分钟后疲劳度0.34%,休息后降到0.31%;第三组飞行5分钟,疲劳度0.35%,休息后降到0.32%,21分钟下来,最终疲劳度0.32%,远低于目标的0.35%!李默兴奋地拍手:“管用了!比昨天连续25分钟0.4%好太多,再练连续10分钟,肯定能达标!”
休息20分钟时,乔桑按计划给所有宠兽按摩:先给青风鹰做翅肌加压按摩,5分钟后疲劳度降到0.3%;再帮牙宝按丹田,指腹打圈揉3分钟,能量波动仪显示“0.20%,稳定”;然后给小寻宝顺暗影丝,用软毛刷轻轻刷,没打结,还帮它把怀里的星辰碎重新缠了缠,小寻宝乖乖趴着,偶尔用脑袋蹭蹭她的手心;最后用湿巾帮蓝鳍兽擦鳞片,擦到尾巴尖时,蓝鳍兽舒服地晃了晃尾巴,鳞片蓝光闪了闪。
刚按摩完,王浩和林宇就带着雷狼、冰熊跑了过来,雷狼嘴里叼着一个小布包,里面是给牙宝的稳能矿石碎,看到牙宝,立刻把布包放在它面前,尾巴摇得飞快;冰熊则抱着一个装着水凝草舒缓粒的小罐子,放在蓝鳍兽旁边,还不忘用爪子拍了拍蓝鳍兽的鳞片。“乔桑,我们今天也练疲控!雷狼连续跑15分钟,疲劳度就超0.5%,按你说的‘3跑1休’,现在15分钟后疲劳度0.45%,达标了!”王浩举着笔记本,上面画着雷狼的疲劳度曲线,从0.5%降到0.45%,标注着“乔桑方法有效”,林宇也点头,指着冰熊:“冰熊凝冰10分钟,疲劳度0.3%,比之前好太多,我们也买了软绷带,跟青风鹰的一样!”
雷狼像是听懂了,“嗷呜”叫着,凑到牙宝身边,和它一起分享矿石碎,牙宝还把自己的稳能糕推了一点给雷狼,两只宠兽凑在一起,格外和睦;冰熊则趴在蓝鳍兽旁边,小口吃着舒缓粒,蓝鳍兽用尾巴轻轻碰了碰它的爪子,像是在打招呼。
8点41分,青风鹰连续10分钟飞行训练开始。这次不用间歇,直接连续飞10分钟,目标疲劳度≤0.38%。乔桑先给它揉了2分钟翅肌,喂了一颗凝肌粒,“飞的时候保持节奏,累了就稍微放慢一点速度,不用一直1.6米/秒,1.55米/秒也行,重点是控疲劳。”李默按下计时器,青风鹰立刻飞起来,前5分钟速度1.6米/秒,疲劳度0.33%;第7分钟,速度稍微降到1.56米/秒,疲劳度0.35%;第10分钟,速度1.55米/秒,疲劳度0.37%,刚好在0.38%以内,达标了!
乔桑立刻喊它下来,用风炎草精油揉了5分钟翅肌,疲劳度降到0.32%,又给它喂了半碗凝肌粥:“太厉害了!以后连续飞行10分钟也不怕疲劳了,再练连续15分钟,就能应对中考25分钟的场景了!”青风鹰“啾啾”叫着,用脑袋蹭了蹭她的手心,还特意扇了扇翅膀,像是在展示自己不疲劳了。
9点11分,其他三宠的轻度巩固训练开始。牙宝练“稳能控火”,每次凝火风刃保持10秒再散,练15组,目标能量消耗≤0.1%/组,乔桑把控火计时器放在它面前,“不用追求威力,稳就行,能量别超0.20%。”牙宝立刻凝出小火风刃,保持10秒,计时器显示“能量消耗0.09%”,15组练完,能量消耗累计1.35%,能量波动始终0.20%,达标了!乔桑给它喂了一块稳能糕,摸了摸它的头:“越来越稳了,中考时肯定没问题!”
小寻宝练“抗浆果干扰勾晶”,乔桑在能量晶旁放了一小碟浆果碎,比上次的更多,目标勾15颗晶,速度≥1.9米/秒,不碰浆果碎。“勾的时候眼睛只看晶,浆果碎不好吃,你的安神羹更好吃,练完就给你。”小寻宝“叽叽”叫着点头,开始勾晶,前10颗都很顺利,速度1.92米/秒;第12颗时,浆果碎的香味飘过来,它忍不住瞟了一眼,却没碰,继续勾;第15颗勾完,速度1.91米/秒,每碰一颗浆果碎,抗干扰度98%!乔桑立刻把它抱起来,给了它一小碗星辰安神羹,小寻宝小口吃着,还不忘用暗影丝勾了一勺,递到乔桑嘴边,又勾了一勺,递到李默嘴边,逗得大家都笑了。
蓝鳍兽练“凝冰放松”,每次凝1厘米薄冰,保持5秒再收,练12组,目标凝冰时间≤7.5秒,不粘盘。“不用急,慢慢凝,放松肌肉,咱们就是巩固,不是突破。”蓝鳍兽立刻趴在凝冰盘前,鳞片蓝光一亮,凝出薄冰,计时器显示“7.4秒”,12组练完,最快7.3秒,最慢7.5秒,没粘过一次盘,乔桑给它喂了一口舒缓粥:“辛苦啦,放松得很好!”
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