济阳初中的操场比省队训练馆简陋得多,红色塑胶跑道有些地方已经起了皮,阳光晒得跑道发烫,空气里飘着青草和尘土混合的味道。苏凡站在起跑线旁,看着身边一群穿着校服的半大孩子,他们的钉鞋大多是入门款,脸上还带着没褪尽的稚气,眼神里却藏着和他当年一样的紧张与期待。
“苏凡哥,你真的来啦!”一个梳着马尾辫的小姑娘跑过来,手里攥着本皱巴巴的笔记本,“我们教练说,你是省运会冠军呢!”
苏凡笑了笑,接过她递来的水。这次来济阳初中,是受周教练的老同事所托,给孩子们做场赛前指导,顺便“陪跑”一场选拔赛预赛——说是陪跑,其实是为了给这些孩子鼓鼓劲,让他们看看专业选手的状态。
“各就各位!”裁判是个戴眼镜的体育老师,嗓门洪亮得像扩音器。
苏凡活动了一下脚踝,刻意穿了双普通训练鞋,没穿钉鞋。他站在最外侧的跑道,身边的小男孩紧张得手都在抖,发令枪还没响,额头上已经冒汗了。
“放轻松,”苏凡低声说,“跟着自己的节奏跑就行。”
小男孩惊讶地抬头,随即红了脸,用力点头。
“预备——砰!”
枪声响起的瞬间,苏凡没有像往常那样猛地窜出,而是刻意放慢了启动速度,步频压在4.0次/秒,比平时训练慢了近三分之一。他能感觉到身边的孩子们像脱缰的小马,呼啦啦地冲在前面,那个紧张的小男孩也跑得很卖力,小胳膊甩得老高。
30米处,苏凡落在倒数第二。看台上的孩子们发出哄笑,体育老师在旁边喊:“苏凡老师,不用让着他们!”
苏凡笑着摆摆手,依旧保持着匀速。他能感觉到脚下的跑道凹凸不平,有些地方甚至有点打滑,想起自己刚练短跑时,市体校的跑道比这好不了多少,那时候周教练总说:“能在烂跑道上跑出好成绩,才是真本事。”
60米过后,领先的几个孩子开始减速,小脸憋得通红,步频明显乱了。苏凡这才稍微加快了点节奏,步频提到4.5次/秒,像散步似的超过了三个孩子。他的动作舒展得像闲庭信步,摆臂幅度控制得很小,几乎没用到爆发力,却还是在80米处冲到了第二。
“哇!苏凡哥开始追了!”看台上的小姑娘们尖叫起来。
最后20米,苏凡甚至放慢了脚步,故意让那个紧张的小男孩超过自己半个身位。直到离终点线还有5米时,他才轻轻加速,用肩膀蹭过终点线,刚好比小男孩快了一个脚尖的距离。
电子计时器上跳出成绩:10秒97。
这个成绩比他省运会决赛慢了整整0.27秒,放在专业赛场只能算“放水”到极致,但在这群初中生里,已经足够惊掉下巴。
“10秒97!”体育老师举着计时器,声音都在抖,“咱们济阳初中的纪录才11秒89啊!”
孩子们围了上来,七嘴八舌地问:“苏凡哥,你跑得好轻松啊!”“你是不是没使劲啊?”“专业选手都这么厉害吗?”
苏凡蹲下来,和他们平视,指着跑道说:“你们看,跑步不只是使劲往前冲。你们刚才前30米太快,后面就没力气了,就像开车一脚把油门踩到底,油很快就烧完了。”他拿起那个小男孩的手,比划着摆臂的动作,“摆臂要放松,像钟摆一样,太使劲反而会浪费力气。”
那个小男孩红着脸说:“苏凡哥,你刚才是不是让着我了?”
苏凡揉了揉他的头发:“是你自己跑得好。我像你这么大的时候,连12秒都跑不进呢。”
这话没骗人。他翻出手机里存着的老照片,是刚进市体校时的样子,穿着不合身的运动服,站在跑道边傻笑,旁边的周教练正举着卷尺骂他“步幅比猫还小”。
“看到没?”苏凡指着照片,“谁都不是天生就跑得快的,多练,找对方法,你们以后也能跑得比我快。”
夕阳把操场染成金色,孩子们还围着他问东问西,叽叽喳喳的像群小麻雀。苏凡看着他们亮晶晶的眼睛,突然想起自己第一次参加校运会的样子,那时候他连决赛都没进,却在终点线前看到了周教练鼓励的眼神——正是那束光,让他跑过了一个又一个100米。
回程的路上,周教练发来消息:“别觉得陪孩子跑委屈,咱们都是从那条跑道上跑过来的。”
苏凡望着窗外掠过的田野,笑了。10秒97的成绩或许不值一提,但能在这些孩子心里种下一颗“跑得快”的种子,比任何金牌都有意义。
毕竟,每个冲刺的身影背后,都曾有过一个仰望冠军的瞬间。而他,不过是在这条传承的跑道上,做了一次短暂的领跑者。
喜欢短跑之王:从校运会开始碾压世界请大家收藏:(m.qbxsw.com)短跑之王:从校运会开始碾压世界全本小说网更新速度全网最快。