叶黑从阎罗白家走之前，曾给她写下一篇修行之法，说是按照此法修行，三年之内，横扫大族老等人不成问题。
“每天坚持一百个举重，一百个跳跃，一百个倒立，马步两炷香，长跑十里地！”
对，就是这个修行之法，而白宣灵犹豫了很久之后，选择了尝试。
最开始，并没有丝毫的用处，以她神魂破碎，烘炉崩溃，九窍炸裂的身躯，如此强度的修行之后，几乎昏死过去。
白宣灵目光闪动，微微低头，瞥到了自己衣衫领口之内，那一片浑圆的雪白之上。
一颗泪珠般的红色印记，如同胭脂。
她还记得，苏醒之后，她发现自己的所有疲惫全消，石锁砸到肩膀上的淤青，跳跃扭到的脚踝，倒立磨破的手掌，长跑磕破的膝盖，一夜之间，所有的伤势全好，伤口结痂脱落。
最重要的是，她感觉到了血肉之中，蕴含着一股力量。
虽然相比原先她强大的修为，不值一提，但这股力量，却让她心中点燃了一丝希望。
而随后，她真的发现，按照叶黑所写的修行之法，她的肉身力量，在恐怖的增长着！
没有错，恐怖的暴增！
只是短短的时间内，她从一个修为废除再无修行可能的废人，她的肉身之力，居然已经强悍到一把能将空气捏爆。
如果真的按照这个趋势下去，三年之内，未尝不会如叶黑所说，横扫大族老这等强者不成问题！
ps：保底第一更。五分钟后还有第二更！(未完待续。)
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