半年多的时间，陆听风对七里山也有了新的认识，七里山其实就是一座灵药山。也不知道师傅在哪找到的这块风水宝地，来了这么久陆听风其他的人都没有见到过，感觉这个地方就像是与世无争的神仙地啊。
“萧老头我感觉我的身体已经好多了，什么时候可以炼气。”陆听风满怀期待的看着萧羿说道。
“哦，你的体质太辣鸡了，再过半年吧为师亲自教你。”萧羿靠在一张摇椅上摆出一副老脸乐呵呵的说道。
陆听风实在无语了，这半年来每天辛辛苦苦的锻炼，身体完全感觉进入了一个新的层次，再也不是以前那个病秧子了。可萧老头还是说自己体质辣鸡，有些许伤了陆听风的心。
“修炼一道，炼体为先，一切的起始，都是源于己身，人体，本就是天地间最为玄奥莫测的东西。你的身体暂时不适合学习功法，这些日子你就认真锻炼身体吧。”萧羿看陆听风有些失望又继续说道。
回到房间想着萧老头说的话，陆听风决定一定要让自己的身体素质与体格变强大，等回到金陵一定给爷爷爸爸妈妈一个惊喜。想到萧老头之前说一年后就告诉我想知道的一切，陆听风有些激动。师傅的身份是个谜，这又是什么地方？师傅为什么会认识爷爷？我又为什么会来到这个地方？一切的一切看似简简单单顺理成章，实则让陆听风充满了疑惑。
深夜里陆听风握着胸口的玉佩，玉还是带着一丝凉意，从小到大都保佑着自己的玉佩让陆听风有些许的安全感。他不是普通人家的孩子，他不是不怕黑，只是适应了黑夜。从小爸妈都在忙于事业，只有爷爷可以陪着自己玩，放学别的同学都有爸妈接送，而自己的爸妈甚至都不知道自己在哪个班级。
也只有在这样的深夜陆听风才敢敞开心扉真情流露。在陆听风的记忆里只有小时候爸妈带着自己去游乐场的场景，他不怪爸妈，在陆家每个人都得为家族努力奋斗。一时间百感交集，陆听风有些怀念金陵的生活，真想早点回去啊，陪陪爷爷爸爸妈妈，也不知道他们现在怎么样了。也许有些笑并不代表快乐，快乐只是最好的选择。握着胸口的玉佩，陆听风安然的入睡了。
“今天为师教你淬体，这是练体必经之路，你去把木桶拿过来。”一大早萧羿就叫醒了陆听风。
不一会一个紫檀木木桶被陆听风拿过来，这些天不少用它泡药浴。没想到今天萧老头说要教我淬体也需要用木桶，难道和泡药浴一样。在萧羿拿出一大把一大把的药材后陆听风惊呆了，有血凝草，黄芪根等等。接着就看见萧老头把这一大把药草抛向空中，手指朝天一划，所有的药草被萧老头捻成粉末推入木桶中。陆听风看着萧羿的操作惊愕不已，根本没看清怎么做到的草药就直接变成了粉末。
“去打三盆水倒入木桶中。”萧羿对着陆听风说道。
三盆水倒入木桶中，药草粉末立马混在水中，水也变得有些暗淡了，只见萧羿手掌一伸，一股热气从手掌迸发直击在木桶中，不一会木桶中的水变得滚烫沸腾起来，水色竟也越来越黑，最后变成了无比诡异的漆黑木桶浴…
萧羿抖抖如刀割般的双眼皮示意陆听风跳进木桶中，陆听风有些无语的说道:“这水没有一百度也有八九十度，不死也得脱十层皮啊！”
“死猪不怕开水烫，你怕什么。”萧羿一本正经的说道。
想着这沸腾的黑水任谁也无法接受，虽然我皮厚也经不起烫啊。陆听风小心翼翼的伸进一只手进去，咦？不是很烫啊，怎么看起来这么烫。
蹑手蹑脚的走进木桶中，衣服也没脱，不一会就感觉浑身舒服至极。
“泡到水色彻底变清为止，也就是你把药材吸收完毕了就可以出来了。从现在开始，每天你去找足够的药材，为师帮你融合。”萧羿看着陆听风进了木桶满意的摸了摸下巴的山羊胡。
“好了，为师还有事，你就泡着吧！没事记得看看《药经》，对你的帮助很大。”萧羿又关心的说了一句就不见了。
在陆听风发现淬体的过程中，需要各种调养滋润身体的大补灵药，方才能够继续修炼，但是，这些药材，大多都是极为的昂贵，有些甚至都没有听说过，若家境不富裕者，还真是无法消受。即使有钱想必有些东西也不一定买的到吧。
“呼…呼…”忽然有种极其沉重的喘息声传出，陆听风全身的肌肉骤然绷紧，两只手臂青筋爆起死死的抓住木桶的边缘，有些单薄的身体呈现出一种怪异的姿势，胸口也剧烈的起伏着。
在他的手臂，脖颈处出现一层厚厚的黑泥，额头上的汗水哗啦啦的滴落，一股汗水的恶臭袭来，汗水顺着睫毛滴在了陆听风的眼睛中，极度的疼痛让陆听风咬紧了牙关。
他能够感觉到那经过高度的劳累之后，浑身肌肉所散发出来的那种酸麻与疲惫，很多人在这个时候，都是会选择休息，但他突然想起初中运动会时候六千米长跑，当时同学们都在四千米的时候晕倒或者放弃了，只有少数几个人挺了过去，这当中不乏体力强大的人，但陆听风凭着坚持才发现越跑越轻松，感觉浑身轻飘飘的才跑完了这六千米。唯有在这种时候，方才能够突破极限，所以……一定要坚持！
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