不过当前对于杨逍来说，最重要的还是先将功力彻底恢复，只有疗伤成功之后，才能进行其他的修炼。
杨逍因使用一阳指续命的功夫为纪芙蓉疗伤，导致经脉受损。
虽然光明顶上经过胡青牛的调养，再加上《九阴真经》疗伤篇的治疗效果得以恢复经脉。
但失去的内力却也要重新修炼回来，幸好他九阳神功已至大成，内力阴阳相济，生生不息。
再加上杨逍多年打磨根基雄厚，因此，不过费些水磨功夫，便可恢复内力。
当然要想达到全盛状态，仍需一段时日，但修炼两三日，恢复一半内力，便也是一流高手境界。
当下杨逍不在犹豫，盘坐云床，五心朝天，手指掐诀，按照《九阴真经》总纲记载，开始默默恢复内力。
一夜无话。
第二日清晨，入定醒来的杨逍，收功之后，尚来不及感受体内的变化，已经看到纪晓芙正坐在桌案前，桌上已经摆好了吃食。
杨逍站起身快步走上前去坐她身旁，一边握住她的手，一边端起一个精致的小瓷碗，里面是些白粥。
此次出海，只是带些简单的干粮，小舟之上，盛了一小口袋的大米。
所幸桃花岛上，黄药师各类家当齐全，因此尚可做些简单的吃食。
杨逍端起瓷碗，狼吞虎咽喝完，然后放下碗筷，对着纪晓芙说道：
“娘子一边誊抄《九阴真经》，一边还要为我准备吃食，所幸只是呆两三日时光便能返回中原，否则长此以往，为夫甚是心疼呐！”
纪晓芙一边收拾碗筷，一边嗔怪道：“我道来时便把小昭那丫头带着，多会疼人的小丫头，伺候你更是尽心尽力，带着岂不方便许多！”
杨逍不敢搭她这话茬，讪讪笑道：“此次出海，一为寻访经书，二来也是为与娘子畅游东海，没来由带着外人作甚！”
纪晓芙横他一眼道：“小昭可是你的贴身侍女，如何又是外人了？”
她故意在贴身二字上咬得极重，杨逍一听慌忙站起，从背后将她揽入怀中，笑道：“什么贴身侍女？不过是小毛丫头而已，娘子，为夫可是你的贴身夫君啊！”
他也将贴身二字咬得极重，一边说一边将脸颊轻轻贴在纪晓芙的脖颈之间。
饶是女儿不悔以般大的年岁，纪晓芙还是慌的耳根羞红，连忙推他一把。嗔怪道：“也不怕旁人看了笑话！”
杨逍呵呵一笑不作理睬。
周颠虽然看似疯癫，但却是个极有眼色的，想来不会不识趣到大清早就来打扰。这荒岛之上并无旁人，杨逍才不会担心，晓得这不过是她的脱身之词。
纪晓芙知道这样的话语唬不得他，只能拿旁的话引开，遂道：“我抄写之时，一边默默修炼真经上的功夫，却有许多不甚明白之处，你平时老吹嘘什么一代宗师，我倒要考一考，看你能不能为我解惑！”
杨逍闻言之后，面带微笑，起身笑道：“既然如此，晓芙同学，你随我去听潮厅，那里面朝大海，春暖花开，场地开阔，正是练武的好去处！”
此时朝阳初升，紫气东来，海风习习，伴随着桃林阵阵幽香。
杨逍相负手立于厅中，对着纪晓芙说道：“这真经之中的易筋锻骨篇，有重塑经脉，改善根骨之功效。”
“你近些年来，修为有所松懈，因此每日习练易筋锻骨不可放松，其余诸法之中解穴秘诀最为紧要，乃是自行解穴之法，可以在被人点中穴道，使用此法自行打通穴道。”
在所有武学之中，除了打基础的易经锻骨篇，杨逍最希望纪晓芙首先学会的，就是这解穴秘法。
杨逍自己武功高超，虽然有他在身旁，可保得纪晓芙无恙，但凡事就怕万一。
往往都是男主角，因为女主角被敌人挟持，而束手束脚，投鼠忌器，才给坏人可乘之机。
武林之中各类点穴功夫层出不穷，就连杨逍修炼的一阳指都是打穴之中上乘功夫。
而这解穴秘法，却最是克制各类打穴的功夫。
整个射雕三部曲中，先有郭靖黄蓉后有杨过小龙女，全都凭借着解决秘诀在关键战斗之中反败为胜。
不过当年在全真教后山之中，小龙女被欧阳锋点住穴道之后却没有办法解开，是因为欧阳锋的手法乃是逆练九阴真经而成。
因此，小龙女不能够利用真经中记载的解穴秘诀解开穴道，所以才有了后面的悲剧。
这却也是冥冥之中自有天意。
不过江湖五绝已经绝迹，想来再也不会有人逆练九阴真经成功，因此这解决秘法可以对付江湖中大多数的点穴手法。
纪晓芙本就出身名门，对于点穴有一定的基础，因此在杨逍的讲解之下，上手也是极快。
《九阴真经》中其他的功夫诸如闭气秘诀，效果是长时间不呼吸，这倒不是什么上乘的法门。
至于收筋缩骨法和蛇行狸翻，都是为了保命而修习的功夫。
收筋缩骨法，本来是最下乘的功夫，是鼠窃狗盗的打洞穿缩之术。
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