说了那么多次筑基，那么什么是筑基呢？
筑基，就是筑起武者之路的基石，简单的说，就是将人类的身体改造成适合修炼武学的状态，练成武者之体。
每个人类一开始学武的时候都会被告知，人类的身体本身就是不适合习武的。
只是因为人类的先祖不甘心人类只能是异兽食物的命运，披荆斩棘，前仆后继，从不可能中开辟了一个奇迹般的崭新未来，他们如今才能凭借武学凌驾于异兽之上，成为食物链的顶端。
所以，真要习武，就必须要经过筑基这一步。
锻体境的九个步骤，就是一步一步将自己练成武者之体的步骤，就是武者筑基的步骤。
第一重至第五重，炼皮，炼肉，炼骨，炼血，炼脏腑，同一个姓的五个炼都是用灵气冲刷身体，让身体适应灵气的存在，一步一步地灵气洗身，达到彻底的脱胎换骨，成就武者之体的雏形。
六重导气，就是化灵气为真气了，七重辟丹田，则是在人体内开辟力量核心，搓一个圆球出来操控全身真气。
八重开窍，就是用真气填满身体，然后，就像是不断加水的瓶子一样，满溢而出的真气自然就会冲开全身的窍穴，当然，过程中还是要点方法的，不然到时候不要窍穴没开，整个人就被炸开了。
而这一步完成之后，可以算作是初步踏入武道之门。
第九重明窍不用说了，就是陈新现在的境界，在自己身体内部开了个视图，再也不用摸黑搞事了（不是）。
而对于陈新来说，“看见”之后，才是真正的开始。
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