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第57章 特训安排

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“玩一会?我也不大会打。”

调剂一下枯燥的训练,休息时间玩球,滋润。

米歇尔身材挺拔,胸不大,但是腿很有力,爆发力还行,控球也娴熟,但在黄硕面前,根本不够看。两人耍了一会,继续训练。

力量训练和节奏训练都是乏味的,日子一天天过去。

黄硕的身体,慢慢在改变,变得更加匀称,肩膀更宽了一点,而且手臂开始挂肉,大腿也变得坚实。

特别是小腿,经过针对性强化,变得更加修长,特别是跟腱强度也增加了一些。

在系统的关注下,黄硕能感觉到细微的变化,一切在往好的方向发展。已经提升了一个档次。

米歇尔训练结束后,经常会观察黄硕的训练,经常一起打球,谈笑,偶尔还会帮黄硕压腿,拉伸。

黄硕投桃报李,当个柔力训练的助手,帮她完成一些匪夷所思的动作。

“啊……好舒服”,米歇尔躺在地上,汗流浃背,“流汗之后,感觉很爽。再过1个月,我就要跟着电影投资方,到处宣传新电影,现在必须积蓄一点能量。黄硕,我要是邀请你观看点映?会不会同意?”

“就在洛杉矶吗?那自然没问题。”黄硕身体腾空,在柔力球上打转,他的平衡感,增强了不少。

有系统的加持,黄硕发现他训练的效果,会更好一些。

“跟你说个秘密。”米歇尔-罗德里格兹脸上溢出阳光,侧身看向黄硕,“我.....这是从未跟别人说过的小秘密。”

“不过现在,我想要尝试更多。”

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