“来！牧绅一带队，开始吧！”
田冈教练简单粗暴的大手一挥，直接让球员们开始跑圈，对田冈教练非常熟悉的陵南三人已经自觉的跟上了牧绅一的步伐，但是有一些球员却是在这个时候哀嚎出声：
“啊啊啊啊～才刚刚进行完跑位练习，又要跑？”
“篮球这东西靠跑步能打的好吗？”
不知是谁，抱怨的声音从队伍里面发出。
“嗯？”田冈教练虽然没有找到是谁在抱怨，但是他也不在意，是谁这个事情并不重要。
“居然有同学嫌跑的不够多！那好，再加个5圈，先来个10圈热热身！”
田冈教练表情一肃，冷声说到。这个决定让还没有离开的高头教练听了都眉头一跳，量太大了。
“田冈前辈，队员们的提你能素质有好有坏，并且他们才刚刚结束跑位联练习，是不是应该先休息一下？”高头教练也是很顾及田冈教练的面子的，说话的时候也是一种征求意见的态度。
“你在教我做事？”田冈教练表情不变，冷冷的说了一句就对着球员们吼道：
“都站着干什么？跑起来！你们呢想跑20圈吗？”
田冈教练多年教练生涯培养出来的气场震慑住了一些球员，见事不可违，都跟随着牧绅一的脚步再一次步入了球场。
队员们开始远远的跑开，田冈教练才扭头看向了脸色发青的高头教练。
“呵呵，别在意，高头。”
“你的训练我也看了，强度什么样儿我有数，我不会把队员们练垮的。”
“体能训练说到底还是要冲破个体极限，如果训练强度能够让每个人都适应的话，那体能是不会有显着增长的。”
“要是极限只能跑10公里，那么跑到15公里才会有突破！”
田冈教练讲的道理，其实高头教练也懂，不过在高头教练原本的计划里面其实是没有这一块的，他认为能够从个个各个队伍选拔出来的球员不会有体能问题。
不过田冈教练可不是这么想的，只要是篮球运动员，体能永远都是基础，没有人会嫌自己体能太好的。男人嘛，只有嫌自己体能不够的时候～
而随着田冈教练训练的进行，队伍开始出现明显的分层，跑圈效率最高的是田野，一个人一马当先。
第二梯队的是牧绅一，和他并行的是仙道，不过看脸色，仙道快到极限了，而牧绅一显然还游刃有余。第三梯队的就是三井寿和藤真还有日向以及旗木四人，落在他们后面不远处的是赤木、花形、高砂、鱼住四人的中锋梯队。落在队伍最后面的的是海南的武藤正。
队伍层次的拉开让田冈教练心中对球员们体能情况有了新的评估！这为他以后制定个人体能专项练习有着重要的指导作用。
毕竟人和人的体质是不一样的～
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