第二天，李修杰完成了修炼，想要在村落周围探寻一下，说不定能找到一些天材地宝。
毕竟这是修仙界，就算在地球也能自然孕育出许多具有药效性的植物，什么千年人参，万年灵芝之类的。
这个世界空气中无数元气和灵气，想必到处都是天材地宝吧？
推门而出，却看见一个小女孩站在门口。
小女孩顿时一惊，立刻低下头。
小女孩穿着宽松的衣服，虽然把头发绑了起来，但两侧鬓发由于太短，显得有点散乱，精致的脸蛋略带点婴儿肥，鼻子高挺，还有一点混血儿的味道。
李修杰第一个想法就是‘好漂亮的女孩子’。
第二个想法‘这么漂亮一定是男孩子’。
咳咳。
李修杰认得她，就是那天准备祭祀的，要让仙人接走的小女孩，也是能够引发天地异象，开启丹田的天才。
这是村长非常贴心的提议，毕竟李修杰那两层80平的房子不算小，平时打扫收拾的琐碎事也多，于是找了一个来料理起居的丫头。
“你叫妙妙？”李修杰温柔的问到。
妙妙羞涩的点了点头，用蚊子大的声音“嗯”了一声。
“先进来吧。”李修杰叫道。
妙妙瑟瑟的跟在后面，显得非常不自在。
可当她看见屋内的环境和摆设的时候，嘴巴不由自主的张开，眼睛睁大，显出非常惊奇的表情。
完全没想过房子会是这样的。
“这是扫把，用来扫地的……垃圾丢在桶里面就可以。”
“这是抹布，要水的话，看见那个饮水机了吗？……算了，你不懂。”
“看着，摁一下这里，水就出来了，这个水可以直接喝。”
妙妙看见一台白色的圆柱形饮水机，上面放着桶装水，仙长打开下面的小门，拿出一个透明的杯子。
妙妙从来没见过这些新奇的物品，好奇心大发。可是她也不敢多问，只听着仙长不断介绍家里的一些工具。
有些听得懂，但更多的是一知半解，想要问清楚，但又想起村长的吩咐，要聪明、勤快，不要麻烦仙长，要料理好仙长的起居，减少仙长的琐碎烦恼……
基本把地球上搬来的工具和设备都给妙妙说了一遍，李修杰就离开了。
偌大的房子只剩下妙妙一人。
她首先脱掉草鞋，放在玄关，白皙纤细的双脚接触到抛光的木地板。
“好滑，好干净。”
童心不再压抑，妙妙在房子里面跑来跑去“仙长的房子好大啊。”
“仙长说摁一下就出水。”
抱着试一试的心态，妙妙碰了一下按钮。
“嘟噜嘟噜……”水流出。
“啊！”
妙妙叫了一声，因为她才想起没有用杯子接水，担心水洒在地上。
却发现下面有一个镂空的盒子，专门来装漏出来的水，不至于弄湿地面……
上到二楼，妙妙再次进入李修杰的房间。
她跪在床边，用手指戳着乳胶床垫。
感受着柔软，光滑，回弹性很好的床垫，妙妙真的好想躺一下……
…………
李修杰的身体在不断加强，在修仙界元力的滋养和小爱精准指导，外练已经准备突破第二层……第二个极限力量。
这时候他需要开启修炼的第二步，内练。
《练武》个阶段，外练，内练，神练，其实三种练法不分高低，同样重要。
外练针对肌肉、骨骼、筋膜等增加体力、力量和身体强度的修炼。
共分10层，第一层只需要达到第一个极限力量即可，二层2个极限力量，三层4个极限力量，以此类推，到达10层之后就拥有512个极限力量。也就是拳头的冲击力达到20万KG，侧踢达到40万KG的力量。
根据小爱的计算，10层就是地球人类的极限，也是身为人类的生物限制器，即使在修仙界有元气的滋养也无法打破这种限制，就像再强壮的蚂蚁也不可能打赢大象一样。
元气的作用只能加快李修杰的进度，并不能增加“上限”。
但是肌肉和骨骼的力量，并不代表人类的所有力量。
能加强身体力量的还有内练。
内练不再是单纯的锻炼肌肉，或者加强韧性。而是加强器官的功效，促使人体往更高级的生物进化。
内练分为六个系统。
与传统的人体八大系统有所不同，内练分为消化系统，呼吸系统，动力系统，内分泌系统，造血系统，还有免疫系统。
而消化系统就是内练第一个，也是最重要的模块。
消化系统是生物，也是人类最基本生理功能，也是李修杰现在唯一的生物能量摄入的渠道。
摄取、转运、消化食物和吸收营养、排泄废物。
食物的消化和吸收，供机体所需的物质和能量，食物中的营养物质除维生素、水和无机盐可以被直接吸收利用外，蛋白质、脂肪和糖类等物质均不能被身体直接吸收利用，需在消化管内被分解为结构简单的小分子物质，才能被吸收利用。
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