特别是形意拳里面的发力技巧，当真对于他们太有用了。
还有形意拳里面的桩功。
这在保持自己节奏，以及抗击能打力上，都有明显的效果。
……
“各位，最近大家练拳练得怎么样了？”
过了一段时间，陈凡开播与大家聊了起来。
他也想看看大家的练习成果。
这不。
很快，有一位粉丝就直接连线说道：“凡哥，我打给你看看。”
一翻表演。
陈凡无奈的摇摇头：“还得再练几年吧。”
不过陈凡也不着急。
形意传下去了，他们能练到什么程度，那就看他们的了。
“凡哥，您是说我练的不好？”
“还行吧。”
“很勉强啊。”
“那你要我怎么说。”
陈凡摊了摊手：“没事，只要功夫深，铁棒也能磨成针，相信明年你就是一代高手了。”
“那个，凡哥，除了形意拳，有没有其他的拳法？”
这时。
又有一位粉丝问道。
“有倒是有，不过，你这是什么情况？”
“凡哥，主要是我们觉得，形意拳太难了。”
“这还难啊。”
陈凡说道：“相比之太极拳，形意拳算是比较简单的了。不过……要说容易一些的，倒也有。”
国内拳法也不仅仅只有太极拳，也不仅仅只有形意拳。
他还有一系列的其他拳种。
而且其他拳种，也有着他的各类优点。
“凡哥，教我们这一套容易的吧。”
“我倒是想教，就是怕你们又学不来。”
“凡哥，这次要是再学不来，我们以后一个字也不说了。”
不少粉丝发誓说道。
“那行。”
陈凡点头：“今天就再教大家一套拳法，嗯，听大家的，就教大家一套简单的。”
“谢谢凡哥，不知道这套拳法叫什么名字？”
“咏春拳。”
“咏春拳是什么拳？”
“据说咏春拳是严咏春创建或者是改良的拳法。”
“严咏春，怎么感觉听起来好像是一位女性。”
“对，他就是女的。”
“凡哥，您别告诉我们，你让我们学一套女性发明的拳法吧。”
“你们不是要简单的吗，如果连这一套女性发明的拳法都学不来，那我也没办法了。”
陈凡自然是与大家开玩笑。
虽说咏春拳是女子发明的。
但事实上。
咏春拳的实战能力一点儿也不比形意以及太极拳低。
甚至。
咏春拳还诞生过一系列的大师。
“凡哥，我怎么感觉……”
“好了，别感觉了，先跟大家说说这套咏春拳。”
要传承中华武术，除了教习中华武术之外，还得传承中华武术的渊源。
想了想，陈凡说道：“在广省有一户姓严的人家，户主严二，曾是少林俗家弟子，但渊源不深。严二妻早逝，只遗下一个女儿，取名“咏春”，生得花容月貌，少而聪颖，行动矫健，磊落有丈夫气。严咏春自幼由父母做主，许于福建泉州盐商梁博俦。但不久严二因事被人诬告，为避官府通缉，唯有携咏春远走他乡。逃至人地生疏的川滇边区大凉山脚，严氏父女才觉松一口气，于是安顿下来，开了一家豆腐店，生活倒也算安定。
严氏父女因豆腐做得好，连居于山上的五枚师太也常常下山来购买，由此，渐渐变得熟稔。美丽的严咏春，不但吸引了很多年轻人的目光，还引起当地一名土豪的注意，他欺负严氏父女一老一弱，派人来强行说亲。并要挟他们说：如不定期过门，将会对他们不利。面有忧色的严氏父女，引起了五枚师太的好奇心，当知悉详情后，五枚见义勇为的侠义心肠油然而生。但由于自己的秘密身份，不便公然拔刀相助。她只好带走了严咏春，并让严父极力拖延婚事。”
“几年之后，严咏春学艺归来，面对此前的恶霸，严咏春表示。要想娶她可以，但必需打赢她。那位恶霸平时也炼了几年功夫，也算是好手。看到娇滴滴的严咏春要与他比试，内心笑开了花。但结果，只是三两个回合，这位恶霸便被严咏春给打翻下了擂台。而严咏春打败这位恶霸的，正是来源于她师父，又经过严咏春自己改良的咏春拳。”
一边讲解着严咏春的来历，陈凡已经开始打起了咏春拳。
“咏春拳的拳术套路主要有小念头、寻桥和标指三套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术，要求手、腰、马、心、意、劲整体合一。强调以“心”指挥“意”，以意引导手、腰、马运动，从而形成整体合一。它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性、短桥窄马、擅发寸劲的主要特点，以大闪侧、小俯仰、耕拦摊膀、黏摸荡捋、审势记牢、曲手留中为手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳羊马”的身形步法为标志……”
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