第三式：惊猿脱兔，这是一式守招，即可闪避格挡对方攻击，也能调整自己的走位，为下一次攻击做好准备。
第四式：穷猿奔林，这一式注重步法与身法，取自白猿在林中奔行时的状态，主要用于群战之时，突入对方阵列。
穷猿奔林的本意，便是比喻在穷困中急于找一个栖身的地方，正合此招招意。
第五式：猿穴坏山，这一式通常与穷猿奔林配合施展，以精妙的剑招为主，是一式以一敌众的招式。
第六式：穷猿失木，猿穴坏山是指小事不注意，就会造成大灾祸，而这一式正是前两式的后招。
以穷猿奔林配合猿穴坏山突入敌方阵列，并站稳脚跟，若敌方没能拦住，便会“穷猿失木”。
穷猿失木比喻流离失所，无家可归，用在战阵之中，便是指敌方阵列已被己方打乱，再形不成阵列，只能各自为战，找不到自己的战友。
第七式：笼鸟槛猿，这是一式困招，也可以说是杀招，以极快的度，连续攻出十数剑，甚至舞出一片剑幕，令敌手逃无可逃，避无可避，若多人配合，还能形成围歼之势。
这七式剑法，无论是剑招还是招名，罗长风都是煞费苦心，招名可以说是无比切合剑招的特点，剑招也极为符合招意。
因为这门剑法是要传给越国剑士，所以他更注重团队配合，但就算是单人施展，也同样威力不俗，是极厉害的招式。
可以这么说，一个剑士施展这门剑法，可以匹敌四五名，甚至七八名对手，但若一百名剑士施展这门剑法，形成完美的配合，足以硬撼千人以上的对手。
当然，前提是剑士们得将这门剑法练熟练精。
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