12：00结束上午的训练，吃个午饭。
下午12：30又开始健身和抗打击训练。
3：00跟随司机前往学校接莉莉艾放学。
3：30分暴揍一顿卡奇的宝可梦。
4：00回到家开始进行气刃流呼吸的斗气训练。
6：00结束斗气训练后，白辰会补充自己一整天训练需要消耗的能量。
这顿饭会吃的很久，大约一个小时都在不停地吃饭补充能量。
等吃完饭，白辰又开始一个小时的斗气训练，训练完又紧接着进行身体训练。
这下训练的时间会非常的长。
基本上会从晚上8点训练到第二天早上6：00。
6点后，白辰会先冲个澡，然后小睡一个半小时。
值得一提的是，就算白辰有着超再生和古龙之血这样能修复身体损伤的技能。
但精神上的疲倦和恍惚，还是在不断地累积。
所以为了每天保持这么高强度的训练。
白辰又学习了一个新的超能系技能——睡觉。
可惜的是灭尽龙学不会这个技能，只有白辰和巧锻匠能学会。
有这个技能辅助。
早上睡觉的一个半小时，再加上从家里出发去往学校，只有自己一个人的那一个小时，他都能用睡觉技能修养精神。
睡觉技能效果还真不错。
一天只睡两个半小时的他，精神也仿佛用不完一般。
可以说，白辰将自己每一天的每一分每一秒都充分的利用了起来。
眨眼，15天的时间就悄然度过了。
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