同时还配套着各种呼吸方法与动作。
临了，还做了一个评语。
“我们研究的光头大魔王，他的锻炼方法似乎可以复制！而且我们也成功了！可特么的却不知道为什么出了岔子！普通人在锻炼期间确实有效果，但特么的居然需要一万年！艹！耗费本天才50天的光阴，居然就只研究出来这么一个玩意！不过唯一的好处就是不掉头发！”
彭国栋看完自己脑海里面的画面，忍不住面色古怪了起来。
琦玉的锻炼方法是：每天100次俯卧撑，100次仰卧起坐，100次深蹲，10千米长跑。
而店铺给出来的锻炼方法却是：每天十次俯卧撑，十次仰卧起坐，十次深蹲，一公里短跑，50米蛙跳，十分钟沙袋！注：修炼必须劳逸结合，每三次休五天！
俯卧撑必须配合无氧锻炼，仰卧起坐发力时只能出气，十次深蹲只能吸气，一公里短跑，三呼一吸，50米蛙跳只能倒着走，十分钟沙袋最后一下，必须拿头撞！
这特么的啥玩意啊！
自己该不是被骗了吧？
哪有这样奇葩的锻炼方式呢？
彭国栋在自己的脑海中翻出自己关注的那几个便宜店铺。
大肉包子，五文钱！
十斤刀切牛肉，一两银子！
美味烤羊腿，不香不要钱，一两银子一斤肉，童叟无欺！
……
越看越生气，彭国栋忍不住给了自己一巴掌！
特么的叫你手贱！
一两黄金，十两银，百两银子万两铜！
自己这是足足损失了200个大肉包子啊！
伤心的彭国栋忍不住想返回店铺，骂一骂那个店长，可特么的居然发现店铺里面还有沙袋！上面描写着的是。
“亲！五星好评才能解锁蝼蚁训练法专用沙袋！”
“备注！没有此沙袋你练个锤子！”
一瞬间，彭国东的血压飙升到200以上，整个人的身躯都成了血红色，就连额头上都隐隐的冒着烟～
看了看价格，沙袋五两黄金！
彭国栋瞬间暴了粗口。
“我X你个X X！XXX！”
骂完后还不解气，刚准备差评，谁知点开差评界面后却默默的选择了五星好评！
同时，彭国栋快速的将沙袋买了回来！
那狗逼的玩意儿居然出现了个十分钟倒计时！
钱已经花了，自己要是不试一下的话，怎么能甘心呢？
想到就做。彭国栋扛着沙包快速的来到了物资回收仓库里面。
找了根麻绳，将沙袋系在仓库房梁上，随手打了两下，MMP！好像和普通沙袋没啥区别！
刚准备在脑海里面给一个差评，就看见那家店铺，因为投诉太多，被取消了经营权！
！！！
特么的！
长这么大了！
头一次让他这么生气！
走过的路，最多的就是商家的套路！
郁闷的彭国栋生气的打着沙袋！
砰砰砰的声音在仓库里面传了出来。
几个糟老头子坐在一旁对着彭国栋品头论足。
“小彭子，这是受到什么刺激了？”
“不知道啊！”
“你问我，我问谁去？”
老林则是含着笑。
“这个我倒是知道一点！”
“快说快说！”
“快点说，让我们也乐呵乐呵！”
老林摸着自己的胡子，一脸的笑意。
“我估摸着呀，这小子新攒出来的那个手表，被别人给截胡了！”
“不信你们看，他现在两手空空！”
几个老头子向着彭国东看了过去，这一看还真的发现，他手上没有攒出来的那块手表！
“哈哈哈！让这臭小子瞎得瑟！”
“活该！”
就在这时候，仓库门口走来了一个老头子。
“老陈，家里面事都办完了？”
“办完了！”
老陈缓缓的加入到这帮老头的喝茶大军。
“听说咱们这边来新人了！”
老曾努努嘴。
“喏！那儿呢！打沙袋的那个！”
老陈斜着眼睛看过去。
“切，弱鸡！看着气势挺足的，结果连个沙袋都打不动！”
几个老头子看见老陈这么说，忍不住怂恿他过去指导两下，老陈看见彭国栋打沙袋的那个样子，也是来气，索性一仰头，茶一喝，就向着彭国栋走了过去。
“娃子！沙袋可不是这么打的！”
听见声音的彭国栋一回头，就看见一个身笔直的老人在开口说话。
稍微想了一下，彭国栋也就知道来人是老陈了。
“陈老！”
彭国栋做了个晚辈礼。
老陈笑着说道。
“打沙袋，讲究的是腰马合一，出拳要快，带动的是全身的力量！出脚要稳，讲究的是下盘要稳！看你这脚步虚浮，出拳软绵无力，现在的你啊，还不适合打沙袋！还是先把身子养起来吧，别回头，一阵风就把你给吹倒了！”
“来，站一边去，老头子我给你打一遍！看好了！”
彭国栋识趣的站到一边，陈老头挽了挽袖子，走上前，一个日子正冲拳砸向沙袋的正面！
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