神豪:从收集人生词条开始暴富

烟火归尘

首页 >> 神豪:从收集人生词条开始暴富 >> 神豪:从收集人生词条开始暴富最新章节(目录)
大家在看开局同学会上中奖两亿五千万 老婆初恋回来续旧情,兵王要离婚 四合院之无敌签到系统 四合院之跌宕人生 官场:我重写了人生剧本 四合院之何雨柱轮回从51年开始 四合院:开局62年,十级技术员 我在四合院里有小院 四合院开局父亲跑路 万族之变 
神豪:从收集人生词条开始暴富 烟火归尘 - 神豪:从收集人生词条开始暴富全文阅读 - 神豪:从收集人生词条开始暴富txt下载 - 神豪:从收集人生词条开始暴富最新章节 - 好看的都市小说

第258章 撸铁会员

上一页书 页下一章阅读记录

第二个就是有闲。

每一次锻炼最少也要几个小时,从热身到前后准备,不然效果根本就不够。

而且你练完就得吃,你如果不想花钱,就需要自己去准备健康清淡的减脂餐,还需要自己去准备食谱,不能保证准时下班,也就不能保证按时锻炼。

所以,健身对打工人条件实在很苛刻。

张昊以前也一时兴起尝试过,买一些器材在家练。

可经常加班到十一二点,到家还锻炼?

除非是超人的意志力,张昊自认为做不到。

还有就是自己买鸡胸肉,回来水煮,那玩意谁吃谁知道,各种做法都难以下咽。

有一次丢垃圾,狗闻到里面的鸡胸肉,都摇头跑了。

休息了一会教练还没回来。

张昊默默练着自己的拉背动作。

教练说,要能感受到肌肉的发力,不能借力,否则效果很差。

可张昊真的很难感受所说的正确肌肉发力。

“难道是自己的动作错了?”

他看着对面的玻璃镜。

只能看到正面动作,看不到侧面。

他看旁边有一个寸头的男生,正在练腿。

“哥们儿,你能帮我拍一下我的动作吗?”

“可以。”男人爽快答应。

张昊把自己手机给他,打算用第三视角看看自己的发力,到底有没有问题。

张昊做了一组拉背动作。

男生举起手机说道:“你看看行不行,其实你的背可以收的再猛一点,得夹起来……”

“夹起来?我是不是力度弱了点?”

“对,你看你这一下,你想象用背后两块肌肉去夹一只铅笔……”

两人看着手机的视频,探讨着发力方式,结果忽然一个女人打断了对话。

“你们刚才拍什么呢?”

“……”

张昊抬头,这女人不就是刚才缠着阿洛教练的老乡熊小姐吗?

寸头男指了指手机:“我帮他拍一下视频,指导一下动作……”

熊小姐戴着口罩,两个眉毛都快拧在一起了。

“我刚才在那边做深蹲,你们怕是变态吧?镜头明明对着我在拍!是不是在偷拍我的屁股?!把手机给我检查!”

寸头男没想到隔那么远还被人冤枉偷拍,垭口无语。

熊小姐上来就想抢手机。

张昊直接拦住。

老子的手机,能是你看的?

而且上来二话不说,这个态度没给你一巴掌算好的。

“滚,你没资格看我的手机。”

现在这年头,真的是什么人都有。

就她这身材,是如何做到这么自信,觉得有人在偷拍她的?

喜欢神豪:从收集人生词条开始暴富请大家收藏:(m.qbxsw.com)神豪:从收集人生词条开始暴富全本小说网更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推十日终焉 万古第一废材 帝尊 我的超能力每周刷新 万古神帝 天人图谱 诡舍 末日乐园 我当道士那些年 帝御无疆 踏星 吞噬星空 渊天尊 我在异世封神 四合院:最强反派,请众禽兽升天 厄难天书 死亡十万次,我在诡异世界封神 院士重生:回到1975当知青 赤心巡天 官场之绝对权力 
经典收藏我在精神病院学斩神 院士重生:回到1975当知青 重生香江之最强大亨 重返1987 我一个明星,搞点副业很合理吧? 娱乐:这个外卖小哥,技能有点多 神豪:开局十倍返利,给美女花钱还有暴击 参加恋综,这个小鲜肉过分接地气 工地盒饭爆火,城管连夜加班 我一个演员,会点功夫很合理吧? 我女友占有欲太强,校花急哭了 我家树洞通唐朝 绝世神豪之开局绑定万亿系统 权力巅峰:从基层公务员开始 四合院:和弟弟妹妹相依为命 我的未婚妻是女反派 赌石之财色无双 跑男:开局撕名牌,白露崩溃 反派:夫人你也不想公司破产吧! 香江:王者崛起 
最近更新都市家事 继承破产游乐园,我靠系统成首富 重回2007,美女环绕 江湖新纪元 学习兵法的女人 余生若有你就好 我是小妖帕帕罗 开局觉醒天慧,我推演出了修仙法 都市崛起:从无名小卒到豪门 永劫无间:开局击杀天人榜第一! 宝可梦:我将重铸虫系荣光 六魄之人 成为战姬的我只能好好守护人类了 重燃之一门三统 平行修仙传 秃驴凶猛 那天我有了进入别人梦境的能力 破长空之潜敖 算命抓鬼那家强,唯我道爷最在行 重生2022,从小县城开始致富 
神豪:从收集人生词条开始暴富 烟火归尘 - 神豪:从收集人生词条开始暴富txt下载 - 神豪:从收集人生词条开始暴富最新章节 - 神豪:从收集人生词条开始暴富全文阅读 - 好看的都市小说