冯姓
起源
1. 源于姬姓
冯姓主要起源之一是姬姓。周文王第十五子毕公高后裔毕万在春秋时期仕晋，为大夫，因功封于魏地。毕万的后代魏长卿一支受封于冯城（今河南荥阳西），其后裔以邑为氏，称冯氏。这一支冯氏历史悠久，被认为是冯姓的主要来源之一，其始祖可追溯到毕公高。
2. 源于归姓
相传黄帝时期，有归夷氏族，为东夷族的一支。归夷氏族在夏朝建立之前就存在，其中有一支以冯为图腾，后来逐渐形成冯姓。这一源头的冯姓在历史发展过程中也有一定的传承，但相对姬姓来源的冯氏，规模可能较小。
3. 源于其他少数民族改姓
- 南北朝时期，北魏鲜卑族的俟汾氏在孝文帝汉化改革中改为冯氏。这一时期，少数民族与汉族融合加速，大量少数民族姓氏改为汉姓，俟汾氏改为冯氏也是其中之一。
- 满族冯佳氏、富思库氏等在清朝中叶以后，有部分人改为冯姓，这是在民族融合大背景下姓氏变化的体现。
变迁
冯姓起源后，在春秋时期的中原地区开始发展。随着历史的推进，冯姓人口逐渐向周边扩散。在战国时期，冯姓分布范围有所扩大，在山西、河北等地都有其身影。秦汉时期，冯姓进一步发展，其中不乏在政治、军事等领域崭露头角的人物，如冯唐等，使得冯姓在全国的影响力逐渐增强。魏晋南北朝时期，由于北方战乱频繁，冯姓同其他姓氏一样，出现了大规模南迁的现象，在江南地区如江苏、浙江、江西等地落地生根，家族不断繁衍壮大。唐宋时期，冯姓人口持续增长，分布更加广泛，在岭南地区也有冯姓聚居地的出现。明清时期，冯姓在全国范围内广泛分布，而且在不同地区形成了各自的家族特点和文化传统。
在青海省的分布
青海的冯姓大多是在历史的不同时期从内地迁徙而来。在明清时期，随着中原地区人口向边疆地区的流动，部分冯姓家族来到青海。青海省内冯姓分布相对分散，在西宁、海东等城市和周边地区都有分布。冯姓家族在青海积极融入当地社会，参与经济建设，有的从事农牧业，有的经营商业。在文化方面，冯姓家族传承中原文化，并与当地文化相互交融，为青海的发展贡献了自己的力量。
董姓
起源
1. 源于己姓
董姓的主要起源是己姓。颛顼帝的后代飂叔安的儿子董父，擅长养龙，被舜帝赐姓董，封于鬷川（今山东定陶北），他的后代便以董为姓。董父被尊为董姓始祖，这一支董姓在早期历史发展中具有重要地位。
2. 源于姬姓
春秋时期，周大夫辛有之子在晋国任太史，董督（考察并收藏）晋国典籍史册，他的子孙世袭晋国太史之位，便以官职“董”为姓。这一来源的董姓在晋国地区逐渐发展壮大，与己姓来源的董氏共同构成了董姓的主体。
3. 源于少数民族改姓
- 匈奴族等少数民族在与汉族融合过程中，有部分人改为董姓。例如，在汉朝时期，匈奴族中有董姓出现，这是民族融合下姓氏变化的结果。
- 满族董鄂氏等氏族在清朝时期汉化过程中，有不少人改为董姓，进一步丰富了董姓的来源和内涵。
变迁
董姓在起源后，在山东、山西等地发展。在春秋战国时期，董姓在政治、文化领域都有一定的影响力，尤其是在晋国，担任太史的董姓家族对国家的历史文化传承起到了重要作用。秦汉时期，董姓分布范围逐渐扩大，在中原地区以及周边地区都有分布。魏晋南北朝时期，董姓随人口迁徙浪潮向南方和北方其他地区扩散，在江南地区的发展较为突出。唐宋时期，董姓人口不断增加，在全国多地形成了董姓聚居地。明清时期，董姓在全国范围内广泛分布，在商业、文化等领域都有杰出的董姓家族出现。
在青海省的分布
青海的董姓多是在明清时期从内地迁徙而来。当时，内地人口向边疆地区流动，董姓家族也随之来到青海。在青海省内，董姓分布于西宁、海东等地区，分布较为分散。董姓在青海积极参与当地的经济和社会生活，有的从事农业生产，有的经营商业，在文化方面也积极与当地文化融合，促进了青海地区文化的多元发展。
程姓
起源
1. 源于风姓
程姓的古老起源可追溯到风姓。传说黄帝时期，风后是黄帝的重要大臣，他的后裔建立了程国（今河南洛阳东），其子孙以国为氏，形成程姓。风后被认为是程姓的始祖之一，这一源头体现了程姓悠久的历史。
2. 源于姬姓
西周时期，周武王封其弟叔虞于唐（今山西翼城西），后叔虞的儿子燮父改国号为晋。晋景公时，着名的忠臣程婴为了保护赵氏孤儿，舍子救孤，名垂青史。程婴的后代以程为姓，这一支程姓在晋国地区发展壮大，成为程姓的重要来源之一。
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