苏萱因会考压力太大，在会考之前每顿饭都吃得特别多。
她常常坐在餐桌前，眼神有些空洞地盯着饭菜，然后机械地往嘴里塞着食物，仿佛只有胃被填满，心里的焦虑才能得到一丝缓解。原本合身的校服开始变得紧绷，她却浑然不觉。
父母有些担忧地看着她，劝她少吃点，可苏萱只是含糊地回应，手中的筷子依然没有停下。
她知道这样暴饮暴食不好，可那如山般的压力让她控制不住自己。晚上复习到深夜，饥饿感就会如潮水般涌来，她便会再次走向厨房，寻找食物来慰藉自己紧张的神经。
在学校里，苏萱偶尔也会因为吃多了而有些难受，但一想到即将到来的会考，那些难受就被抛诸脑后。
她把所有的精力都放在复习上，吃饭成了她在紧张复习间隙释放压力的唯一途径，哪怕这是一种有些病态的方式。
她就这样在压力与食物中挣扎着，等待着会考那一天的到来，期望那是结束这一切焦虑的曙光。
但是会考结束后，发现自己重了5斤。上辈子的噩梦又像是出现在眼前。
她站在体重秤上，看着那上升的数字，满心的欢喜瞬间被忧愁取代。那增加的体重就像一个无情的嘲笑，让她陷入了自我厌恶的情绪中。
她想起曾经因为肥胖而遭受的那些异样眼光，那些在背后的窃窃私语，仿佛又在耳边响起。
苏萱看着镜子中的自己，捏了捏肚子上的赘肉，暗暗发誓一定要减肥。她开始减少食量，每顿都只吃一点点，还会因为多吃了一口而自责许久。
以前爱吃的零食都被她束之高阁，看到它们就像看到了敌人。
但是因为她现在是高中生，她不敢靠节食来减肥。毕竟正处于学习任务繁重的阶段，节食可能会影响精力和身体发育。
所以她只能每天晚上夜跑，夜跑的时候，她看着周围有些昏暗的街道，偶尔路过的陌生人都会让她心生警惕。
夜晚的寂静在此时不再是美好，而是一种无形的压力，让她每跑一步都有些不安。
她知道这样下去不是办法，左思右想后，她只好去找程然和蒙佳威，向他们倾诉自己的担忧和减肥的决心。
程然听后，立刻拍着胸脯保证会陪她一起夜跑。蒙佳威也点头，还提出了很多安全建议。
每天晚上，他们三人会在约定的时间集合。程然会细心地准备一些应急物品，比如小型手电筒、防狼喷雾等。
蒙佳威则负责规划夜跑路线，选择那些有路灯且行人较多的街道，避开那些偏僻黑暗的小巷。
夜跑时，程然在前面领跑，他会时刻留意周围的动静，还时不时回头看看苏萱的情况。
蒙佳威则在最后面，他警惕地观察着后方有没有可疑人员。苏萱在中间，有他们的陪伴，她感觉安心了许多，跑步的节奏也更加稳定。
有一次，遇到一只突然冲出来的流浪狗，苏萱吓得尖叫。程然迅速挡在前面，蒙佳威则捡起路边的树枝驱赶。
等危险解除，他们互相看着对方紧张的模样，不禁笑了起来。
在这个过程中，他们的友谊也在夜跑的脚步中变得更加深厚，苏萱也为有这样靠谱的朋友而感到无比幸运，她减肥的步伐也更加坚定。
在夜跑的日子里，苏萱逐渐适应了这种节奏。程然是个细心的领跑者，他会根据大家的体能调整速度，还会在跑的过程中分享一些有趣的校园趣事，让夜跑的氛围轻松不少。
他知道苏萱减肥的决心，所以总是鼓励她，告诉她坚持就是胜利。
蒙佳威在后方也没闲着，他时刻保持警觉。有一回，他们路过一个施工路段，蒙佳威提前发现了地面上一些凸起的石块和散落的工具，及时提醒大家绕开，避免了可能的危险。
他还会时不时地检查大家携带的安全物品是否都在。
苏萱在他们两人的陪伴下，夜跑越来越顺利。她的体能逐渐增强，体重也开始有了下降的趋势。
每一次夜跑结束，他们会在路边稍作休息，拉伸一下身体。程然会拿出准备好的水，分给大家。这时，他们会聊聊当天的学习情况，互相解答一些学习上的难题。
随着时间推移，夜跑的队伍引起了其他同学的注意。
有些同学也想加入他们，苏萱有些犹豫，她担心人多了不好管理，也怕影响夜跑的氛围和安全性。但程然和蒙佳威却觉得这是个好事，可以把夜跑变成一个集体活动，大家互相监督、互相鼓励。
于是，夜跑小队逐渐壮大。
新加入的同学有负责后勤保障的，会在夜跑路线的中途设置补给点；有负责安全巡逻的，和蒙佳威一起关注周围的情况。
苏萱看着这个越来越有秩序的团队，心中满是感动。
在这个过程中，苏萱不仅成功减掉了那5斤体重，还收获了珍贵的友谊和团队协作的经验。
他们的夜跑故事在校园里传开，成为了同学们口中一段励志又温暖的佳话，激励着更多人在追求健康和梦想的道路上勇敢前行。
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