经过一番仔细研读，他基本上已经洞悉了书中所述的核心要义。
原来，这本书所传授的技巧无外乎是要通过对自身肌肉的精确掌控与巧妙运用，以及借助外部力量的适度刺激，来唤醒那些沉睡于体内深处的经脉和穴位。
而当这些关键部位被成功激活之后，还需依靠自身所练就的深厚内力去将它们逐一串联起来。
只有如此这般，方能最终实现将内力如洪流般汹涌而出，施展出令人惊叹的绝技。
不过，朱重九深知一个重要的事实——每个人都是独一无二的存在。
无论是身高、体重、身形还是骨骼结构，都存在着明显的差异。正因如此，每个人体内经脉穴位的分布位置自然也不尽相同。
这种个体间的差异直接导致了每个人所释放出的内力气息都会带有独特的特质。
这也就解释了为何传音石只需感知到内力气息，便能够轻易地分辨出使用者的身份。
朱重九轻轻摩挲着下巴，脑海中将书中的知识点快速梳理了一遍，并结合自己的实际情况开始沉思起修炼的要领。
他明白，这条武道之路注定充满艰辛，但只要找准方向并持之以恒地努力，定能有所成就。
说干就干，开始修炼！
只见朱重九稳稳地站立着，他的双腿微微分开，与肩同宽，仿佛一座坚不可摧的山岳。
紧接着，他缓缓将双手向两侧伸直，手指尽力伸展，如同展翅欲飞的雄鹰。
不仅如此，他紧闭双眸，集中精神感受着体内的每一丝变化；就连脚趾也都用力张开，仿佛要抓住大地一般。
此时此刻，朱重九全身上下所有能够独立运动的器官，都被他刻意保持着一定距离，不使其相互触碰。
甚至连五脏六腑，他都运用自身深厚的内力去尽量分隔开来。
这种独特的姿势让人看起来既怪异又神秘，但对于朱重九来说，这却是修炼那本武法基础运行功的关键所在。
当他以这般姿态开始修炼时，便能更为敏锐地察觉到体内内力的流动轨迹以及对身体经脉和穴位的冲刷作用。
据书中所述，若想成功达到并释放内力，只需冲刷激活五条经脉和五个穴位即可。
这些经脉分布于双手、双脚以及整个身躯之中。
而这里所说的经脉，大致可以理解为连接人体肌肉组织的通道。
随着时间的推移，朱重九渐渐沉浸在修炼的奇妙世界里，他清晰地感受到内力如潺潺溪流般在经脉中流淌，所过之处带来一阵温热酥麻之感。
每一次内力的冲击，都像是一把精巧的钥匙，试图开启那些隐藏在深处的穴位之门……！
朱重九首先要冲刷经脉，据书上介绍，刚修炼出内力叫初级武者，初级武者的经脉，也就是筋肉一般还暂时经不住释放内力的程度，如果突然间释放内力轻者经脉受损，重者会爆体身亡，但是这也跟武者法师的内力多少深厚和武者法师的身体经脉强弱有关。
有些人打小就磨练体质经脉，或者有些人服用天材地宝，等修炼出内力的时候，经脉就已经坚韧无比，不须要太多的次内力冲刷修炼就能适应内力释放体外的程度！
这也是通力他们没事就天天在营地里锻炼的原因，虽然他们没有运功路线和寻找穴位的经验，但是常年在外闯荡，多少也知道一些关于内力出体的事情。
常年练体也是为了有一天能得到一本武法技而做准备！
咱们言归正题，有些人确是因为懒惰、吃不了修炼的苦等一些各种因素，导致身体经脉孱弱，这时必须用内力一点点冲刷经脉，这也叫内练，通力他们现在叫外练！
一个合格的武法师必须是内外双休的，这样才能走的更远！
等到术法师就不同了！
他们走的是感应自然之力，天地元素，而修炼的，基本上不通过筋脉和穴位。
但是越高级的术法师，他们的战斗强度也就越大，自然而然的也会修炼一下体魄，但是术法师一般都是服用一些天材地宝来增强体魄，所以大多数术法师都是内修！
不管术法师是内修还是外练，同级别的武法师在体魄上是碾压他们的。
所以同级别的武法师和术法师对战，一个拼了命的想近身，一个拼了命的想拉开距离，基本上就在这极限拉扯当中决定输赢了！
朱重九双眼微睁，按照书上所说的方法用内力冲刷筋脉，双腿、双脚、身体！
哎？怎么没什么感觉呢？
书上说第一次用内力冲刷筋脉会剧痛难忍吗？
感觉就像有人在撕裂你的肌肉，拉长你的筋骨，我这不止一点疼痛感没有，甚至还有一些酥酥麻麻的舒服感？
是不是我用的内力太小了，我加大点在试试？
随着朱重九的内力不断加大，屋子里已经开始无风自动了。
直到朱重九用尽全部的内力来冲刷筋脉，先是石屋的门突然破碎被屋里的狂风喷出屋外，然后石屋跟着慢慢的晃动，然后剧烈的晃动。
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