我是吴阿蒙。
从海东出发，沿着湟水河一路向西，列车在青藏高原的晨光中疾驰。窗外的风景渐渐变得辽阔——河谷宽广，远山起伏，城市的轮廓在金色的晨雾中浮现。高原的空气清冽，阳光照在车窗上，照亮了旅途的期待。这一站，我来到了青海的省会——西宁。
西宁，这座青藏高原的门户城市，被称为“夏都”，是古丝绸之路南路重镇，是多民族交融的高原明珠。城市地处湟水河谷，南依昆仑、北接祁连，历史与现代在这里并肩而行。作为中国海拔最高的省会城市之一，西宁既有大西北的雄浑辽阔，也有意外的柔情与温暖。
我在《地球交响曲》的地图上郑重落笔：
“第320章，西宁。
湟水之滨，群山为脉，
这是高原与文明的心跳。”
一、湟水河谷：山水环抱的城市底色
西宁依山傍水而生，城市南北被群山环绕，湟水河穿城而过，将城市分为南北两岸。清晨，河面晨雾缭绕，岸边的柳树、杨树、松柏交织成绿色屏障。远山淡蓝，天际渐白。湟水的涓涓细流，从雪山奔涌而下，汇聚成城市的母亲河，滋养着千百年的生命与繁荣。
我在湟水河畔漫步，河道两岸修建了滨河公园。晨练的老人、遛弯的中年人、嬉戏的孩子们，共同绘出高原省会的烟火。河畔雕塑、栈道、喷泉与花坛点缀其间，偶尔可见白鹭展翅、鸥鸟逐浪。
西宁的地理既有高原的辽远，也有内陆河谷的温润。南山公园、北山国家森林公园、五四西路的绿化带，为城市提供了四季常青的背景。
我写下：
“湟水如琴弦，群山为屏障，
在这里，大地的宽厚和城市的灵动彼此交融。”
二、历史长河：丝绸古道与边陲要塞
西宁自古就是交通要冲。作为丝绸之路南路的重镇，西宁曾是中原与西域、藏区与内陆的贸易节点。城内外历史遗迹星罗棋布，青海省博物馆、东关清真大寺、北禅寺、南山寺、湟中塔尔寺等皆记录着这座城市多元的过往。
我参观了塔尔寺——中国藏传佛教格鲁派六大寺院之一，亦是宗喀巴大师的诞生地。寺院坐落在湟中区的莲花山下，白墙金顶、佛塔林立、壁画雕塑精美绝伦。寺内香烟缭绕，信众络绎不绝。喇嘛们低声诵经，转经筒随人流缓缓转动。寺外小巷里，手工唐卡、银饰、酥油花等藏族工艺品琳琅满目。
老城区的东关清真大寺，穹顶高耸，绿色琉璃瓦在阳光下闪耀。礼拜时分，成百上千的穆斯林信众在大寺中静静诵经。市井巷弄里，小吃摊林立，牛肉面、甜醅子、油炸糕香气四溢。古老的城门楼、巷子深处的院落，依稀还能触摸到旧时的西宁烟火。
我写下：
“历史的河流在这里转弯，
驼铃声与祈祷声、汉藏回土撒拉的脚步，
都留下了高原城市的温柔与坚韧。”
三、民族交响：多元文化的共鸣
西宁是一个多民族共居的大家园。这里生活着汉族、藏族、回族、土族、撒拉族等几十个民族，清真寺、藏传佛寺、汉传庙宇、教堂并存。各民族的风俗、信仰、饮食、语言交错交融，城市的节奏因而更加丰富多彩。
我走进回族老城区。街道两旁的馓子铺、牛肉面馆、清真糕点店一字排开。回族小伙子与汉族大叔热情招呼，藏族姑娘在摊前挑选花帽，土族阿妈赶来采购青稞。节日时分，汉族舞龙舞狮、藏族锅庄舞、回族花儿对唱、土族安召舞、撒拉族长调轮番上演。广场上民族服饰缤纷，孩子们一起跳舞，老人们微笑着打拍子。
街头巷尾，普通话、青海话、藏语、回族话混杂，叫卖声、嬉笑声、歌声融合在一起，绘成高原民族交响曲。
我写下：
“多元，是西宁的血脉。
每一种语言，每一首歌谣，
都让城市的温度与宽广更动人。”
四、现代都市：高原上的新生活
西宁是中国最年轻、最具活力的高原省会之一。新城区高楼林立，交通四通八达，大学、科技园、医院、会展中心、商场等设施一应俱全。湟水河畔，现代化的写字楼与生态公园相互映衬，城市绿道贯通南北，青年骑着单车穿梭其间。
晚上，人民公园、唐道637、王府井步行街、莫家街等地人头攒动。咖啡馆、甜品店、书吧、手工艺作坊和民族餐馆交相辉映。青年情侣在夜色中散步，孩子们在广场嬉戏，市民在露天舞台观看民族乐队表演。
我参加了一场在湟水河畔举办的露天音乐节。舞台上民族乐器、流行乐队同台演绎，观众席上青年与老人共舞。啤酒、烤羊肉串、青稞酒、奶茶、酸奶共聚，异乡人与本地人一起为城市的夜晚喝彩。
我写下：
“西宁是高原的心跳，
现代与传统并存，时尚与民谣共鸣。
在这里，梦想和现实都宽阔明亮。”
五、青海味道：舌尖上的高原生活
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