白鸟岩依言尝试，可最初还是有些不得要领，气息紊乱，胸口像是被一块巨石压住般发闷难受。
鳞泷师傅不厌其烦，一次次纠正他的姿势，调整他呼吸的节奏。时间缓缓流逝，在鳞泷师傅的悉心指导下，白鸟岩终于能较为顺畅地按照呼吸法的节奏呼吸，虽然还略显生涩僵硬，但已初步掌握了呼吸法的表面形式。
随后，鳞泷师傅带着白鸟岩前往一处平静的湖泊。此时的湖面如同一面未经打磨的铜镜，倒映着蓝天白云，偶尔有微风拂过，才会泛起一圈圈细微的涟漪。
鳞泷师傅指着湖边一块干净的草地，示意白鸟岩坐下，语重心长地说道：水之呼吸，水之呼吸，不只是呼吸，重要的是前面那个水字，呼吸谁都会，按照呼吸法的呼吸频率呼吸也是谁都能学会，关键是水。
要把自己想象成一颗石子，将自己丢入沉寂的湖泊，自身如石头一般入水就会荡漾起一串串波纹，顺着自己荡漾出的波纹的频率呼吸，才能学会真正的呼吸法。
所以说每个真正适合水之呼吸的人的呼吸法其实都不同，都是在感悟自身波纹中对现有呼吸法进行微调，最后创造出最适合自己的呼吸法。
不过绝大部分人都走不到这一步，创造不了真正的属于自己的呼吸法，只能人云亦云使用＇虚假的＇水之呼吸，也就是你现在学会的这种，这种虚假的呼吸法是斩不出水之斩击的，徒有其形，却无其意，这也是普通剑士与柱之间的最大差异所在。
前期的锻炼，可以一边呼吸，一边观察湖泊中任何事物在水中产生的波纹，等到你在大脑中能创造一处湖泊，就可以进行下一步训练了。”
白鸟岩盘腿坐下，望着平静的湖面，深吸一口气，开始尝试将自己的呼吸与湖面上偶尔泛起的涟漪相契合。
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