“慢镜头回放！”陈默盯着监视器，“你看这‘鹞子穿桩’的动作，身子缩得像团球，穿桩时比风还快！这镜头放正片里，肯定有人不信是真的！”吴老从牛皮带解下副铁爪，递给林小羽：“戴上这个练‘鹞子抓枝’，爪尖有纹，像鹞子的利爪，能更好地找‘抓劲’的感觉。”
林小羽接过铁爪，套在手上——铁爪刚好裹住手掌，爪尖有三道细纹，像鹞子的趾甲。吴老拿起根酸枣枝，对着林小羽的胳膊扫来——酸枣枝来得快，带着风声，林小羽不躲，反而抬手，铁爪对着酸枣枝轻轻一抓，“咔嗒”一声，酸枣枝竟被抓得往旁边偏了尺许，吴老的手跟着晃了晃，没握住，酸枣枝差点掉在地上。“对了！”吴老喊道，“就是这‘抓劲’！对手的劲来，你别硬挡，像抓枝似的把它抓住，再顺着劲的方向带，让他收不住力。”
吴老再举酸枣枝，这次对着林小羽的胸口扫来，林小羽抬手，铁爪往旁边一抓，酸枣枝又偏了；接着，吴老连续扫了十下，扫向林小羽的胸口、肩膀、胳膊、腰腹，林小羽的铁爪跟着抓了十下，每一下都把酸枣枝抓偏，没让酸枣枝碰到自己半点——最后一下，林小羽抓酸枣枝时轻轻加了点劲，酸枣枝竟被抓得往回扫，差点碰到吴老的胸口，吴老赶紧往后退了步，笑着说：“你这抓劲，都能反带了！再练练就赶上我了！”
陈默让摄像师拍“鹞子抓枝”的慢镜头，无人机在空中拍全景——镜头里，林小羽戴着铁爪，手掌像鹞子的利爪似的灵活，吴老的酸枣枝扫过来，他的铁爪轻轻一抓，酸枣枝就偏了，动作快得像风，却又准得像鹰，没半点偏差的样子。“拍得太好了！”陈默看着监视器，“这‘鹞子抓枝’的卸力镜头，比鸭拳的拨劲还准！”
练到辰时，吴老开始教“鹞子翻身”——这是鹞子拳的核心轻功，练的是全身的闪劲。“‘鹞子翻身’要先沉气，再闪劲，”吴老站在乱石坡上，双手下垂，“气沉到丹田，再顺着身子往两侧散，绕着腰腹转一圈，最后从脚下发出去，像鹞子翻身躲鹰，浑身都要快起来。”他说着，深吸一口气，突然浑身轻轻一拧——只见他身子像鹞子似的往上一翻，竟跳起来三尺高，再往下落时，脚刚好踩在块凸起的岩块上，岩块只晃了晃，没动，岩灰都没掉多少。
“你试试，”吴老看着林小羽，“别用蛮力，要让劲顺着身子散，从里往外发。”林小羽深吸一口气，丹田气沉下去，再猛地往两侧散——顺着身子绕到腰腹，再分到腿上，最后从脚下发出去。他刚一发力，就听“唰”的一声，身子像鹞子似的往上一翻，竟跳起来五尺高，比吴老还高两尺，再往下落时，脚踩在块更小的岩块上，岩块没晃，连岩灰都没带起——坡下的剧组都看呆了，小赵忍不住喊：“林师傅这翻身，比真鹞子还快！”
陈默赶紧让摄像师拍全景：“把小羽翻身跳、踩岩块的镜头都拍下来！再拍个特写，看他脚怎么落的！”摄像师跑前跑后，镜头里，林小羽站在乱石坡上，浑身轻轻转动，衣角像被风吹似的飘着，岩块在他脚下像平地似的，他在坡上跳来跳去，比在平地上走还稳——这画面，比任何特效都真实。
刚歇口气，坡下的老槐树下突然传来脚步声。二十多个汉子扛着铁棍、短刀，还有人提着铁链，骂骂咧咧地往上走，为首的竟是上次被打跑的周虎——这次他胳膊上的绷带没了，脸上的伤疤结了痂，手里提着根铁棍，身后还跟着个黑脸汉子，汉子光着膀子，胸口纹着个“砂”字，手里攥着对铁砂掌套，掌套上沾着黑砂，看着就沉。
“姓林的！上次让你侥幸赢了，这次我带了‘黑砂手’来，看你还怎么狂！”周虎往坡上吐了口唾沫，铁棍往岩块上一戳，“啪”的一声，岩块被戳出个坑，“黑砂手练了三十年铁砂掌，掌能碎青石，拳能裂岩块，今天就让他废了你！”
黑砂手往前走了两步，铁砂掌套在手里拍了拍，“啪啪”响：“小子，听说你肉身硬？我这铁砂掌，能拍扁铁块，今天倒要试试，是你的肉硬，还是我的铁砂掌硬！”
剧组的人都慌了，小赵往陈默身后躲：“陈导，怎么办？他们带的人更多了！”陈默却眼睛一亮，赶紧让摄像师调整机位：“快拍！全景、特写都拍！这是现成的‘鹞子拳破硬掌’戏！小羽，小心点，别伤着自己！”
林小羽往前一步，挡在吴老和剧组前。黑砂手咧嘴一笑，举起铁砂掌，对着林小羽的胸口拍来——铁砂掌带着风声，快得像流星，掌套上的黑砂闪着光，要是拍中，寻常人肯定得骨断筋折。吴老急喊：“用‘鹞子闪身’！绕开他的劲！”
林小羽没躲，反而深吸一口气，丹田气顺着全身流转，闪劲裹着沉劲，聚在肩背——“嘭”的一声，铁砂掌拍在他胸口，掌套碰到他的肉，竟没拍进去，反而被闪劲绕得往旁边偏了寸许，黑砂手的手腕被带得晃了晃，铁砂掌差点掉在地上：“你……你这肉身，真能挡铁砂掌？”
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