赵铁柱的石屋内，李卷正对他进行着前所未有的详细检测。空气中弥漫着淡淡的灵气波动，李卷指尖流淌的星辉灵力如同拥有生命的银丝，在赵铁柱周身经络中游走探查。
“运转基础引气诀，速度放慢三成，注意檀中穴灵力滞留。”李卷的声音平静而精准，手指轻点赵铁柱胸口要害穴位。那丝探入的灵力不仅感知着灵力流动，更在细微处震荡，帮助梳理一些连赵铁柱自己都未曾察觉的经脉淤塞。
“是，李师兄！”赵铁柱屏息凝神，额角渗出细汗。他感觉自己的身体仿佛变成了一具精密的法器，正在被一位宗师级炼器师从头到脚地拆解、检查。这种被完全“看透”的感觉既让人不适，又让他心生敬畏——原来修行可以如此精细！
【目标：赵铁柱，炼气七层初期】
【灵力属性：土系偏金，纯度：67.3%，运转效率：58.7%，主要滞涩点：3处……】
【肉身强度：力量评级B+（外门标准），右腿‘风市’穴旧伤影响，爆发力评级B-，抗击打能力评级B……】
【神识强度：12.7标准单位，控制精度：粗糙（无法同时稳定操控两件物品）……】
【主修功法《厚土诀》契合度：71.2%，存在五处运行路线可优化，预计全优化后效率提升11.5%……】
【每日有效修炼时间：约5时辰，其中约1.5时辰因方法不当效率低下……】
数据化思维高速运转，构建出一个极其详尽的赵铁柱状态模型。李卷甚至动用了初步凝聚的星辰元神之力，配合安魂灯对能量波动的超凡感知，将检测精度提升到了令人发指的程度——连赵铁柱体内一些微小的、尚未形成隐患的灵力涟漪都被记录在案。
这个过程持续了整整三个时辰。当李卷收回手指时，赵铁柱几乎虚脱，但眼神却异常明亮。他从未如此清晰地了解过自己的身体和修行状况！
李卷闭目凝神，识海中，基于赵铁柱完整数据的虚拟模型开始进行海量推演。数以万计的不同修炼组合被模拟、验证、淘汰。半个时辰后，他睁开眼，取出一枚特制的空白玉简，神识如刀，开始刻录一份详尽的“改造方案”。
“《厚土诀》优化版已推演完成，主要改动第三、第五周天路线，涉及七处穴位灵力输出微调，预计整体效率提升11.3%，附详细灵力运行图谱。”
“右腿‘风市’穴旧伤治疗方案：每日以十年份‘石钟乳液’三两配合‘活络草’汁液浸泡一炷香，同时你需以特定频率（附波动图）震荡此处灵力，加速药力吸收和淤血化散，目标七日内痊愈，肉身爆发力预计提升5-7%。”
“神识强化训练方案：第一阶段‘分神控物’，从操控一枚石子稳定悬浮开始，逐步增加至三枚，并需完成‘三角定位’、‘交替起落’等十二个标准动作，每日训练一个半时辰，三十日内达标。附每个动作的灵力消耗标准和完成度判定方法。”
“《戊土金刚身》炼体术前三层简化版已根据你的肉身数据调整十八处细节，每日需完成三组，每组动作次数、间隔时间、配合呼吸频率均有严格规定。”
“灵力纯度提升专项：每日服用‘滤气丹’（丹方及炼制要点附后）一枚，配合‘潮汐呼吸法’（附频率图谱）进行两个时辰的灵力提纯修炼，目标三十日内灵力纯度提升至78%以上。”
“资源配给计划：每日膳食需包含‘黄精苓肉’三两、‘金石菇’五钱……灵石消耗预估每日两块下品灵石，主要用于……”
“休息与恢复方案：每日必须保证三个时辰深度睡眠，子时前必须入睡。附‘安神咒’一段，用于快速入定。”
玉简内的内容事无巨细，将“一个月内提升至炼气八层并具备冲击外门前三十实力”这个宏大目标，拆解成了数百个具体、可量化、可执行、可考核的每日任务（KPI）。这不仅仅是一份修炼计划，更像是一份精密工程的施工蓝图和进度表。
赵铁柱接过玉简，神识探入，顿时被里面浩瀚而精确到极致的信息冲击得头晕目眩。这比他过去几年得到的全部指导加起来还要详细百倍！甚至连每天吃什么、吃多少、修炼时每个动作的幅度、呼吸的频率都规定得清清楚楚！
“李师兄……这，这也太细致了……”赵铁柱声音发颤，既感到压力巨大，又充满了前所未有的希望。
“修行如筑塔，差之毫厘，谬以千里。”李卷语气平静却带着不容置疑的力量，“严格按照此方案执行，每日亥时向我汇报各项数据，我会根据你的实际进展进行动态微调。记住，数据不会骗人。只要你百分之百完成每一个指标，一个月后，炼气八层只是水到渠成。而你的目标，是外门大比——前三十！”
前三十？！
赵铁柱心脏猛地一跳！外门弟子数千，炼气后期也不在少数，前三十那是外门真正的精英，是有望冲击内门的存在！这个目标，他之前想都不敢想！
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