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第二十一章 跟着元芳学武功

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每一招,看起来似乎都很有美感。

练着练着,便行云流水一般,赏心悦目。

只是这赏心悦目之中似乎蕴含着许多的杀意,那一招招总是往人的命门里去,看起来有些阴险狠辣。

元芳在一旁练,陆一在一旁看。

练了半个小时的拳脚,元芳浑身都出了汗,精神状态也越发的不错了,似乎练这个东西可以恢复他的伤势。

这倒是出乎了陆一的预料。

“它的名字虽然叫无名拳脚,实际上却远远超出无名拳脚的范畴,这秘籍既注重养力,又注意招式,是好秘籍,你赚了,我也赚了,我欠你一个人情。”

元芳收拳站立,浑身似乎又有了力道。

陆一却抓住元芳话语里的关键词:“养力?是内功的意思吗?”

“养力,就是通过奔跑,跳跃,踢腿,深蹲,翻筋斗,等千百种的法门,把自己的四肢,腰腹的筋肉,锻炼得饱满有力,灵活性大大超越常人。

至于招式,就是通过练习各种各样的招式,把四肢、腰腹的力量串联起来,骨骼摆正,气息调匀,组成一个整体。”

“那就是浑身劲往一处使的意思?”

陆一站起来身来,对着空气打了一拳。

他出拳用的是右手,他只用了右胳膊的力量。

他也只能用右胳膊的力量。

至于左脚右脚,腰腹,左臂,它们在看热闹,只有心脏象征性地多跳动了几下,表示你刚才的确运动了。

“你的这一拳,太弱了,打在人身上就像是挠痒痒,身上没有几斤力,那几斤力也没往一处使。”

“可以教我下吗?”

“我刚看了你的秘籍,那我就教你一教,不过你能不能学会,那就看你的本领了。”

“那是,那是。”

陆一心里叫了声系统,让系统这一次录个视频。

要超超超清的那种。

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