2月初，和骑士队的比赛结束之后，篮网有连续四天左右的休息时间。
休息日分为三天小长假一样的正常休息，一天的集中训练。
2月5日，篮网队球馆之中。
封闭式的训练，所以并没有任何媒体到访。
主教练弗兰克安排了满满一下的训练，其中包含了红白组对抗赛、半场攻防演练、球员基本技术打磨、体能锻炼等等。
体能锻炼永远放在最后，越到身体训练的极限，越能够激发球员的身体潜能。
弗兰克召集所有人，开了个训练营动员讲话。
随后安排红白组对抗，需要两位助理教练带队，按照以前，应该是第一助教约翰-洛耶尔带一队，然后防守助教汤姆-巴瑞斯带一队。
不过现在来了王明天，王明天几场比赛中又展现了不俗的战术指导和应对能力，所以弗兰克临时决定，王明天独自带一队，体能教练帕特-萨维安辅助他，约翰-洛耶尔和汤姆-巴瑞斯带另外一队。
虽说没有媒体到场，可篮网内部自己有专门的摄像师进行全程录像，作为未来研究的资料。
红白分组，先发的主力球员为一组，然后替补球员为一组。
像这样的训练赛，球员都是真刀真枪地比赛，这意味着球员未来在主教练心目中可以真正在比赛中上场多长时间。
尽管球员们会尽量保护自己和队友不受伤，但正因为这样的高强度训练赛，还是存在一些伤病，有时候nba的很多伤病就是在平时的训练赛中出现。
约翰-洛耶尔手下是主力球员，王明天手里是替补球员。
训练赛半个小时，各有5次暂停机会，劳伦斯-弗兰克拿起哨子，就充当了场上的裁判。
王明天召集替补球员，目光从替补球员的一张张脸上扫过。
pg杰奎-沃恩、sf拉蒙德-穆雷、sf安托万-怀特、pf斯科特-帕吉特、pf克里弗德-罗宾逊、sg佐兰-普拉尼尼奇、pf波斯简-那赫巴。
“我来布置一下基本的战术。”
替补当中奇缺后卫，一堆锋线上的球员，王明天略一思索，心中便有了一些想法，然后按照之前他对这些球员探测中获得的信息，进行了调整。
.......
“日常任务——执教一场比赛并获得胜利进行中。”
系统传来提示，王明天精神一振，没想到队内训练赛也在系统默认的首胜范围之内，他本来还以为自己要成为主教练才可能完成这个任务，现在看来，似乎不用等那么久了。
前提是战胜约翰率领的主力阵容，这难度不小。
两队的球员上场，红队是基德、卡特、杰弗森、科斯蒂奇和贾森-科林斯的阵容。
白队王明天排出的阵容：杰奎-沃恩、安托万-怀特、拉蒙德-穆雷、克里弗德-罗宾逊和波斯简-那赫巴。
开球红队获胜，基德运球过半场组织进攻。
天赋上替补球员要差的多，1.93的基德比1米85的杰奎-沃恩高出小半个头，杰奎-沃恩身材瘦弱，基德则是强壮的的多，直接背打往里推，到罚球线附近，文斯-卡特兜出来接球，防守卡特的是安托万-怀特。
“区域联防。”
弗兰克眼睛一亮，王明天布置了区域联防，变型的一三一，空出了两个底角，明显就针对主力球员做出的突破防守布置。
“三分随你投，突破想都别想。”
卡特拿球之后就发现，除了对他亦步亦趋的安托万-怀特，持球强侧面还有老将罗宾逊接应的样子，他迅速做出反应，一个背转身往另外一侧运球突破。
安托万-怀特按照王明天教导的那样，小碎步一撤，卡特转身过来的一瞬间，又贴了上来，长臂高举，动作规范。
弗兰克非常吃惊，安托万-怀特的防守什么时候这么好了？仅这两步横向移动的细节，就看得出来，他已经完全预判出了卡特的动作。
安托万-怀特要是知道弗兰克这么想的话，不知道会高兴成什么样子，实际上，他能够这样去防守，是因为王明天告诉安托万-怀特，如果卡特背身持球的话，百分之80的几率最终都会选择背转身。
卡特翻身跳投，被干扰，不进。
罗宾逊保护下篮板，一手直塞交给杰奎-沃恩。
沃恩虽然瘦小了一些，速度却是极快，本赛季一直担任贾森-基德的替补，是板凳席上的尖刀手。
他就像是一道黑『色』的闪电，迅速地推进。
王明天布置给他就一个任务——提速提速再提速。
替补球员们『乱』糟糟地疯狂往前场跑去，杰奎-沃恩中规中矩地传给侧面接应的克里弗德-罗宾逊，也是非常经典的篮网队普林斯顿打法。
主力球员都贴的相当紧，白队弱侧进行一次无球掩护，波斯简-那赫巴为墙，安托万-怀特从墙边掠过。
惊人的是，这堵墙在为空切人员掩护之后，自己居然跑出了三分线外。
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