“现在的问题就很清楚，明白了。”
“烟酸和烟酰胺几乎全部都是在胃和小肠吸收的，而你的小肠和肾小管却出现了转运缺陷，这么多年来，可能是忽略了又或者是其他原因导致并没有出现太多的问题，只是最近你可能是生活方式改变了，然后这个问题才暴露出来的。”
“烟酸和烟酰胺在胃和小肠被吸收，低浓度的时候会依赖血清钠的易化吸收，高浓度的时候则会以被动扩散为主。”
“在血流中的主要形式就是烟酰胺，烟酸存在于所有的细胞中，只有少部分是可以在体内储存的，过多的烟酸在肝中甲基化成为N甲基烟酰胺，还有二呲啶酮自尿排出，排出量的多少就取决于摄入烟酸的量和人体烟酸的营养状况。”
“膳食中，就是人每天吃饭的时候，大约会有1.5%左右的色氨酸，会转化为烟酸的，基本上每60毫克的食物色氨酸都会转化为一毫克人体烟酸，所以饮食的烟酸摄入量同时包括了烟酸和色氨酸的含量，色氨酸转化为烟酸的效率会受到各种营养素的影响，当维生素b6维生素b2和铁缺乏的时候，就会使这个转化速度逐渐的变慢，当蛋白质，色氨酸，能量和烟酸的摄入受到限制的时候，色氨酸的转化率就会增加了。”
“烟酸会转化为烟酰胺，而烟酰胺作为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸的基本成分，是维持细胞功能和代谢所必需的。”
“辅酶一会经过磷酸化为辅酶二，也就是色氨酸代谢的最终产物，大约200多种酶都会依赖辅酶一和辅酶二进行氧化和还原的，而这些酶会参与到葡萄糖酵解，丙酮酸盐代谢，戊糖的生物合成和脂肪氨基酸蛋白质以及嘌呤的代谢。”
“如果一直放任不管的话，女性可能会出现月经失调，还会出现维生素b1缺乏病，维生素b2缺乏症以及其他营养缺乏症同时存在，”
随着肖尧又一次的话音落下，宋姗姗这边有些头疼的揉了揉太阳穴，随后又长叹了一口气。
“那我现在是吃饭还是说是吃药啊？按照你说的吃饭的话应该就能补充得了，身体里的氨基不对，不是什么氨基酸来的，就是那个烟酸是不是啊？”
“但是你说我这个情况下，我觉得我光吃饭的话是不是补充不了，是不是也得吃药啊？毕竟我不是说是那个什么小肠消化还是什么玩意儿，有问题吗？”
“对。”
肖尧颇为肯定的点了点头。
“像你的情况肯定是要口服烟酸的，这样才能够有效地逆转糙皮症的临床症状，如果你不想口服的话，也可以选择肌肉注射，然后还需要补充一下维生素b6，这是因为色氨酸转化为烟酸，是需要维生素b6的，但是你本身情况就不太好，再加上你最近不爱吃饭，所以维生素b6的补充也是很重要的，而除了维生素b6之外，还需要补充维生素b12等其他的营养物质。”
“不过就算是先天缺陷也不用太担心，也不需要考虑到做手术什么的这种问题，基本上吃个几天药，你就可以明显改善不少的，但是以后也可以断断续续，没事吃一吃这些，因为你本身就是由于先天性缺陷，所以才导致的这个烟酸缺陷，没事吃一吃维生素b6b12什么的，再加上烟酸，是可以补充体内这个缺乏情况的。”
顿了顿后，肖尧继续说道。
“还有这个口腔卫生也是挺重要的，经常要刷牙或者是经常漱口，防止出现继发感染，平常啊，多吃一些高热量高蛋白，高维生素的食物，零食什么的肯定好吃，但是一定要少吃，多吃一些豆制品，肉蛋奶，然后多吃一些肝脏肾脏，但是玉米蔬菜水果这种含量就较低了，最富有烟酸的食物就是肝脏，肾脏，牛肉，羊肉，猪肉，鱼肉，花生，黄豆，米糠，小米，含量中等的就是豆类硬果类大米，小麦，只要你能够维持一个拥有着丰富优质蛋白质的膳食，就可以保持一个良好的烟酸营养了。”
“……”
听到肖尧的这番说法，宋珊珊这边则是先是一副恍然大悟的模样，紧接着不免露出两分苦笑。
“怪不得怪不得呢，怪不得之前我小时候什么问题都没有，结果现在长大了反而出问题了呢，你说的这些还有烟酸的食物都是我小时候爱吃的，我小时候没别的爱吃的，就爱吃个肉，而且尤其爱吃牛肉和羊肉，恨不得顿顿都有的那种，而且一顿还能吃老多了，别看我现在瘦，但是我小时候挺胖的，但是自从上了大学之后吧，我就觉得这个人不能老胖，然后就开始减肥不吃饭啥的，从那个时候开始出现便秘的情况的，当时我还以为是蔬菜吃的不够多呢，然后就每天吃水煮绿叶菜，但是也便秘得厉害，现在看来……我倒是宁可自己胖一点了，毕竟胖了，至少还有命在。”
小时候一天到晚的能跑能跳的，也爱吃，然后家里老妈生怕自己长不高，然后整天开的什么果维康这个维生素那个维生素的，一天光这些所谓的vc片啥的都能吃上好几片，再加上顿顿吃这些不含有烟酸的食物，就算是先天性有点小缺陷，肯定也弥补回来了不少了，结果等着长大以后自己养活自己，差点把自己给养死了，宋姗姗一想到这里就感觉到有些无语和头疼。
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