番茄的家人大家现在好，我是你们的好朋友元卿，那今天要给大家带来一本非常哇塞的书籍，尤其是在父母培养孩子的领域上，绝对可以帮助你落地亲子关系的一本书籍。这本书的书名呢叫做《教出乐观的孩子》，是美国的一个知名的心理学家，积极心理学的创建人，被公认为积极心理学之父马丁·塞利格曼。周老师解读过他很多的书籍，包含在我们国内积极心理学之父彭凯平教授，也非常的推崇这本书。在讲这本书之前呢，我邀请大家一起闭上眼睛，然后回想一下你今天早上出门的时候，你看见孩子最后一面，他在做什么？他是在那个非常快乐的在阳光下吃早餐，还是睡眼朦胧满脸不情愿的背起书包，还是怎么样子？就是你的孩子最后一面，你感受到他的状态是什么？你有没有发现，就现在的孩子拥有的东西实在是太多了，那个不愁吃不愁穿，最新款的手机、名牌球鞋、书包，就是包含他自己都背负着全家人的希望。但是你有没有感觉到有一个时代的悖论，为什么在那个物质匮乏甚至吃不饱饭，我们父母的那个年代，我们的父辈甚至我们自己，活得像就是野草或者像花一样，哪怕被生活踩在泥里，但是稍微只要给点雨水，我们都能顽强的生活。但是现在的孩子呢，生活在温室里面，说不得骂不得打不得，说一句就开始内心脆弱，像一块玻璃一样，说一下就碎，一碰就碎。然后像温室里面的花朵一样，经不起一点寒霜，动不动就喊累，动不动就抑郁，动不动就说生活没意思，动不动就躺平，对不对？
甚至我们经常听到青少年很多人会说，什么空心病、什么躺平、什么习得性无助。然后很多家长就会跟我哭诉，他说老师，我对孩子都这么好了，不缺他吃不缺他穿，我都要把我的心掏给他，他有什么痛苦的，怎么就会抑郁了？太矫情了吧！如果你也有以上的痛点，那我推荐你一定要看这本书《教出乐观的孩子》。塞利格曼呢就是写这本书的初衷，它不是为了让你去哄孩子开心的心理鸡汤，这是一本关于幸福人生的心理指南。它在教示我们如何用爱来唤醒我们的孩子，来唤醒他的生命力，来让他变得越来越就是像我们说的心理韧性。所以呢，我想带大家一起走进这本书。
在过去呢，可能西方的教育乃至现在的中国家长圈，流行一种观念，叫什么观念呢？就是孩子是夸出来的，这个观念的核心听起来好像特别美好对不对，包含我也在践行。只有我们不断的夸孩子，只要让他觉得他自己很特别很棒，然后他就会拥有自信就会成功，，我们都变成了夸夸群的群主。孩子随便在本子上画个画，我们就说哇塞未来的毕加索；孩子考了倒数第三，没关系，在妈妈的心里你是最棒的。然后我们很小心很小心的呵护着孩子的情绪，然后帮他屏蔽掉一切的负面反馈。但是呢，作者在这本书里面非常严肃的要求我们可以停下来，不要做就是盲目的去夸孩子。经过几十年的研究，发现了一个非常残酷的一个真相，就这种无底线的感觉好，并不能够带来表现好。恰恰相反，它在制造一代的“心理巨婴”。他在你这里享受了至高无上的待遇，享受了无论他做什么都是好的，是无条件的爱。但是到了到社会上，稍微遇到一点困难，稍微遇到一点挫折，他就扛不住了，因为他没有被训练过。
那什么叫做自尊，真正的自尊不是你可以被夸奖，而是你可以被依赖；真正的自尊不是来自于别人的嘴巴，而是来自我们孩子自己的双手。想象一下，你给孩子吹了一个非常巨大的彩色气球，然后告诉他，这个气球坚不可摧。但是呢当他走出了我们这个舒适圈，当他走出了你这个家门，他遇到第一次真实的失败。比如说考试失利、比如说遇到了不认可他的同学、比如说遇到了排挤，这个气球砰的一声就炸了。那个瞬间，孩子感受到的不是爱，是欺骗。他会发现，原来我不是最棒的、原来我也有缺点、原来我也很无能。而因为他从来没有练习如何处理我不行的这种感觉，这种打击对于从来没有被训练过的孩子，几乎是毁灭性的。所以呢书里面的第一个核心观点，在评论区打出来，记下来。感觉好是表现好的副产品，我们要做的不是无缘无故的让孩子感觉好，而是教给他们如何变得更好。如果盲目的夸奖是无效的毒药，那么到底是什么偷走了孩子的活力？为了讲清楚这个概念呢，我们回到书里面有一个非常着名的实验，叫做电击狗实验。
什么叫电击狗实验？大家想象一下，就是塞利格曼教授呢把一只狗关到一个笼子里面，然后呢这个笼子通了电，那个蜂鸣器一响，那个就开始电击，然后电击那个狗。那个狗就很痛，然后它就开始狂吠，撞击笼子，就想方设法它就想要逃出这个笼子。但是无论它做什么，无论它怎么挣扎，那个电击它不会结束，就不会停止，这种不断的想要逃不断的那个行动。然后这种折磨持续了一次两次十次一百次，慢慢的，这只狗发现一个非常可怕的规律，痛苦是不可避免的，我的行为和结果之间没有任何联系。什么意思呢？就是它开始给自己总结了一个事实，无论我怎么努力都是没有用的。当它总结了这个事实之后，电击再开始电击的时候，它就不会再挣扎了，它只会趴在那个冰冷的地板上，然后哭泣。然后被动的去承受痛苦，这是第一个阶段。然后呢接下来会进入第二个阶段，塞利格曼把笼子里面的门打开了，意味着什么？意味着只要这只狗站起来，轻轻的往外跳一步，它就获得自由了，它就不用再承受电击之苦了。但你们猜发生了什么，蜂鸣器响了，笼子通电了，这只狗明明它已经看见了那个打开的门，只要走一步，它就能够解脱。但是它一动不动，它就趴在那个地板上哭泣。它就趴在那个地板上告诉自己，无论我做什么都没有用，它逃不了吗？它为什么不逃？
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